Chào cccm,
Em 4x, sau đợt covid vừa rồi em thấy khả năng đề kháng nó kém hẳn, động tí là ốm, dễ bị lây nhiễm chéo cảm cúm, hay bị ho, viêm họng. Người ngợm nó cứ mệt mỏi uể oải nhất là đường hô hấp.
Thể dục thì em cũng có đi bộ nhưng chưa thấy khả quan.
Nhờ cccm tư vấn giúp em có loại thực phẩm...