Ý mình không có nói ăn uống khổ cực là tốt đâu, mình đang nói là thực phẩm ngày xưa nó sạch sẽ, các cụ ăn uống điều độ, lành mạnh hơn, ăn đủ uống đủ, còn chúng ta là đang ăn uống vô độ quá. Còn thực phẩm tây sạch hơn ta ngày nay thì có thể là đúng, ngày xưa thì chưa chắc, vs lại tây dung nạp...