Đọc được bài này, chắc có ích cho các cụ:
1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn đủ calorie, đủ chất, có tỷ lệ cân đối giữa các chất: bột đường, chất béo, chất đạm, thức ăn hợp vệ sinh.
2. Uống nhiều nước: cũng giúp cơ thể lọc và bài tiết các chất độc. Khi uống, nên cho thêm một vài giọt nước cốt...