Em giảm béo bằng cách giảm khẩu phần ăn (cả thịt lẫn cơm), giảm tối đa nhậu nhẹt, buổi chiều đi làm về chạy bộ 1-2 vòng quanh khu nhà em (1 vòng là 2km). Sau 3 tháng em giảm từ 84 xuống còn 74 kg. Nhưng sau đó lại tẩm bổ để sinh cháu thế là lại lên 77-78kg, bỏ chạy bộ từ đầu mùa lạnh vừa rùi...
Em bập bẹ từ năm 1995, từ 1999 trở đi mỗi ngày 1 gói hoặc hơn nếu có rượu, đánh bài hoặc cafe tán gẫu, em bắt đầu ý định bỏ thuốc từ đầu 2011 vì lý do chuẩn bị sinh con đầu lòng. Bắt đầu kg hút nữa vào ngày 09-05-2011 và đến giờ chưa hút lại 1 điếu nào các cụ ợ, gấu nhà em cũng bầu được 7 tháng...
Vợ em sắp sinh, cùng cần phải tiêm thuốc này cho con nên qua người thân giới thiệu tối hôm qua em đã tìm gặp được anh Huy (anh ấy làm ở Viện bệnh nhiệt đới, nhà trên đường Trần Khát Chân, chuyên cung cấp thuốc này cho viện C các cụ nhé, người nhà em ở khoa Sơ sinh viện C bảo thế), tối qua vừa...
em 1.75m, gần 80kg thịt ngồi vẫn thấy thoải mái, cụ chắc cao 2m thì mới cụng đầu, hoặc là cụ hôm đới gặp đúng thằng bán hàng lởm...
Còn xe to xe nhỏ tùy nhu cầu đi xa hay đi gần cụ ợ, có cả xe to lẫn xe nhỏ là tốt nhất...:D