Trước hết cụ ngừng tập thể dục, nhất là đi bộ.
Thứ yếu là cụ : sáng cụ chiên trứng gà, vịt cuộn lại ăn, lưu ý ko cho hành tười, có thể cho lá dăm thay hành. Giảm đồ ăn chua, mặt, đắng rồi ngưng ăn.
Trưa tối cụ chuyên ăn đồ ngọt, cứ thức ăn có tinh bột là...