mỡ máu là do gan thận cụ lọc ko hết cholesteron có hại chứ ko phụ thuộc thể trạng gày béo nhé, cụ tăng cường chức năng gan thận và hạn chế đồ ăn có nhiều cholesteron (chiên, xào, mỡ đv..)
chắc do cụ ngồi nhiều văn phòng, ít vận động vùng ấy, lâu dần sẽ bị thoái hóa xương khớp vai gáy, mà triệu chứng rõ nhất là đau mỏi tăng dần. Cụ nên tăng cường chế độ luyện tập
Bước qua 30 thì lượng hócmon sinh dục nam (testoteron) giảm mạnh, cụ nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều testoteron (hàu, hải sản, vịt lộn...) và tăng cường các bài thể thao bồi bổ thận (nên luyện yoga 3 tư thế: Hổ mang, Ngọn nến và Lưỡi cày)...
Chào các cụ! Tôi bị gout mấy năm nay, mà lại khoái ăn chuối. Nhưng nghe một bs khuyên gout thì kiêng ăn chuối chín, chỉ nên ăn chuối xanh, cụ nào có kinh no ăn uống kiêng khem tư vấn giaỉ thích giúp?
Tôi bị gout mấy năm nay, mà lại khoái ăn chuối. Nhưng có nơi nghe bs khuyên gout thì kiêng ăn chuối chín, chỉ nên ăn chuối xanh, các bác nào có kinh no tư vấn giúp?