1. Đi bộ chân trần: chả có gì ghê gớm, từ lúc em bé tý đến năm lớp 12 đi đất quanh năm chỉ trừ khi đến trường đi học và lên phố đi chơi. Kể cả mùa rét. Đi chơi trong xóm, đi lội ruộng lội vườn, đi đá bóng, đường đá dăm, sân hợp tác xã, ruộng cỏ ruộng gai lội hết. Lên ĐH đi đá bóng vẫn đá chân đất, ko đi giày được, đá "gôn tôm" trên nền xi măng hay đường nhựa quẹt 1 cái mất cả mảng thịt, hôm sau quấn băng vải vào đá tiếp. Giờ U50 đi giày nhiều mới ngại chân..
2. Ngủ ngồi: cái này công nhận khó, em ngủ ngồi ở văn phòng, trên xe hay trên máy bay là bị vẹo cổ và đau sống lưng. Chắc phải luyện bài bản.
3. Ngày ăn 1 bữa: cũng ko làm được. Ko riêng Tuệ mà các cụ các mợ khác chuyển chế độ ăn kiêng ngày ăn tý xíu giỏi thật. Em ăn cũng ít (bữa lưng cơm) nhưng vẫn phải đủ chất bột, đạm, xơ, béo. Ăn ít bột đầu óc u mê ko làm việc được (cái này khoa học đã chứng minh, hoạt động trí não cần đường chuyển hóa từ tinh bột).
4. Đọc kinh sách: cái này nói thật em thấy Tuệ toàn nói linh tinh, chả đâu vào đâu.
Giờ đúng nghĩa là "phượt tử". Được cái theo dõi chuyện bên lề mới vui. Ngày nào cũng vào thớt này xem các cụ OF chém, vui phết.