Tất cả các bệnh nói chung đều có nguyên nhân là khí không thông, giờ ta tập thể dục đúng cách là lưu thông khí huyết thì bách bệnh tiêu tán rất nhanh ạ.
Và việc ăn uống cũng rất quan trọng. Bữa sáng là quan trọng nhất vì não cần dinh dưỡng và ô xi cho máu tuần hoàn tốt.
Não khoẻ thì các nội tạng khác sẽ khoẻ, da cũng sạch đẹp.
Sáng bác nên ăn rồi uống nước hoa quả hoặc ăn trực tiếp : táo, việt quất, bơ, dâu tây….
Và việc ăn uống cũng rất quan trọng. Bữa sáng là quan trọng nhất vì não cần dinh dưỡng và ô xi cho máu tuần hoàn tốt.
Não khoẻ thì các nội tạng khác sẽ khoẻ, da cũng sạch đẹp.
Sáng bác nên ăn rồi uống nước hoa quả hoặc ăn trực tiếp : táo, việt quất, bơ, dâu tây….
