[Thảo luận] tư vấn xe đạp cho người thoát hoá cột sống cổ

[DKnguyen201091]

----Em ngồi vi tính nhiều năm nên bị đau cổ, ngồi nhiều đau nhiều, ngồi ít đau ít. Mấy năm trước em có mua xe trinx free thì càng đạp thấy càng đau cổ, bây giờ em chuyển qua xe của mẹ đi chợ thấy đỡ đau hơn.
----Bây giờ em tính mua xe cổ cao cho đỡ bị áp lực lên cổ, mà vẫn thèm mấy chiếc mbt vs road quá

 

[chaulg81]

----Em ngồi vi tính nhiều năm nên bị đau cổ, ngồi nhiều đau nhiều, ngồi ít đau ít. Mấy năm trước em có mua xe trinx free thì càng đạp thấy càng đau cổ, bây giờ em chuyển qua xe của mẹ đi chợ thấy đỡ đau hơn.
----Bây giờ em tính mua xe cổ cao cho đỡ bị áp lực lên cổ, mà vẫn thèm mấy chiếc mbt vs road quá

Cụ chơi môn Thả Diều ấy . còn mê xe thì road . kinh nghiệm của bản thân thôi .

 

[Rx365]

Cụ nên đi bộ nhiều vào a.
Cơ thể được giãn gân cốt sau thời gian dài phải ngồi làm việc kèm theo các bài tập động tác xoay cổ trên youtube nhiều lắm, cụ có thể tập lúc làm việc cũng rất tốt