[Funland] Tự tập Yoga

hilo

Xe buýt
Biển số
OF-28595
Ngày cấp bằng
7/2/09
Số km
836
Động cơ
490,080 Mã lực
Dạo này người em cứng quèo, không làm được những động tác khó. Thở lại cứ phì phò phì phò. Nên em định tập Yoga tý cho người dẻo dai, hô hấp nhịp nhàng :)

Nhưng thời gian của em nó lại cứ biến động linh tinh, khó đi học theo lớp được.

Vậy nhờ các cụ có tài liệu gì hướng dẫn tự tập Yoga tại gia thì share cho em với ợ. Video càng tốt! Em sẽ hậu tạ vodka :>
 

audi216

Xe hơi
Biển số
OF-367703
Ngày cấp bằng
22/5/15
Số km
104
Động cơ
255,090 Mã lực
Em nghĩ cụ join vào nhóm nào tập cùng thì hiệu quả hơn là 1 mình
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top