[CCCĐ] Tour De "Ra Bắc" và VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Những chuyến đi của em ạ.

1 - Nghỉ lễ 30/4 và 1/5 thác Bản Giốc và hồ Ba Bể

2 - Thung lũng Bắc Sơn - Chốn bồng lai nơi hạ giới.

3 - Gia đình bé nhỏ của cháu chinh phục đường đèo cao nguyên đá và săn hoa Tam Giác Mạch

4 - Đông Ấm Yêu Thương đến với học sinh bản Xéo Dì Hồ - Mù Cang Chải - Yên Bái

5 - Tết Dương nhà cháu nghỉ ngơi bằng cách leo Fansipan và săn mây Y Tý.

6 - Ngẫu hứng.! Tết gia đình em xiên nửa con Vịt ạ. HN - ĐN - Mỹ Sơn - HN

7 - Hành trình săn nàng Mây - Tà Xùa - Bắc Yên.

8 - Nơi anh đến là đảo xa. Bạch Long Vĩ Đảo Quê Hương.

9 - Một vòng ngắm lúa HN - MCC - Ô Quy Hồ - Y Tý - Lũng Pô - Lào Cai - HN

10 - Một thóang Hoàng Su Phì. Chuyến đi của kẻ độc hành đam mê.

11 - Em yêu cao nguyên, cao nguyên đầy đá. Em lại lên với đá và người Hà Giang.

12 - Hành trình rong ruổi Miền Tây Nam Bộ mùa nước nổi trong 12 ngày.

13 - Tết Dương 2016 em lại hành xác trong rừng trên đường leo Bạch Mộc Lương Tử

14 - Du Xuân Tây Nguyên Tết của Khỉ Con. Anh yêu cao nguyên cao nguyên đầy gió.

15 - Tháng 3 mùa con ong đi lấy mật. Em lại lên với đại ngàn Tây Nguyên tham dự đua voi.

16 - Cung đường biển đẹp nhất Việt Nam - Nam Trung Bộ. Thật tuyệt vời Tổ Quốc ta ơi.!

17 - Sông Mã gầm lên khúc độc hành. Em theo bước đoàn quân Tây Tiến.

18 - Côn Đảo. Một Thiên Đường rất khác.

19 - Hoàng Su Phì chuyến lang thang của một thằng dân tộc Kinh thiểu số.

20 - Đảo Cái Chiên - Chuyện giờ mới kể.

21 - Kỳ nghỉ hè của tụi trẻ ở xứ sở "Hoa vàng trên cỏ Xanh"

22 - Ý Tý - Kin Chu Phìn điên đảo trong mưa cùng team SO DEEP

23 - Bố hay đi linh tinh,bố hay đi một mình. Con không thích ở nhà,thích đi cùng bố cơ. Đồng Cao Cắm trại

24 - Đừng đùa với ba đỉnh Tà Xùa. Có một đại dương mây lưng chừng trời.

25 - Đón Tết ở một nơi xa. Nơi đá cũng nở hoa trong ngày Tết

26 - LÙNG CÚNG - Trek thế nào cho đúng.

27 - H.À.G.I.A.N.G - Mùa Đá Nở Hoa. Chuyến săn đào độc hành điên đảo.

28 - PU.TA.LENG hành trình đi săn nữ hoàng hoa rừng Tây Bắc.

29 - T.Â.Y.X.Ứ.N.G.H.Ệ Nơi hoang sơ còn sót lại.

30 - Bố ơi mình đi đâu thế. Phiên bản C.Ô.N.Đ.Ả.O.2.0.1.7.

31 - Thanh Lân - Nét hoang sơ còn sót lại.

32 - Y.T.Ý [S ắ c T h u V à n g] Em lại lên với mùa thu vàng Y Tý

33 - P H Ư Ơ N G N A M D U K Ý - Hành trình Chín cửa sông Rồng - Đi tìm một mùa len trâu đúng nghĩa

34 - Từ Quảng Trị anh hùng đến Huế mộng Huế mơ.

35 - Lảo Đảo Lẩn Thẩn - Chuyến trek đầu tiên của Bông và Sóc

36 - Islands Marathon Trip. Chuyến đi bụi biển đảo từ Côn Đảo - Phú Quốc - Thổ Chu tới Koh Rong Samloem

37 - Y Tý - Kỳ nghỉ hè muộn của bọn trẻ, nhưng rất vui và ý nghĩa

38 - Tour De Hà Giang. Một vòng ê ẩm với miền hoa đá

39 - Tour De Nam Trung Bo

40 - Tour De Cao Bang - Độc hành bằng xe đạp

41 - Tây Nguyên - Có cái nắng, có cái gió, có nỗi nhớ...

42 - Về miền Tây, tôi lại đến với miền đất đầy tình người và cảnh vật mướt mải, tươi đẹp.

43 - Tien Phong Marathon 2022 - Côn Đảo. Chạy cự ly dài và chuyến đi cũng dài.

44 - Tour De "Ra Bắc" và VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022

45 - Tour De Bac Trung Bo - Bài tập hè đáng nhớ tuổi mới lớn của hai cha con

Tour De "Ra Bắc" và VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022


Giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022 hàng năm tổ chức vào trung tuần tháng 6, năm nay cũng vậy, giải chạy năm nay cũng vậy tổ chức vào đúng giữa mùa hạ đầy "mát mẻ", đúng 12/06/2022.

Năm nay tôi không có ý định chạy mà chỉ có ý định đi cùng team vào đến Quy Nhơn rồi sẽ thực hiện nốt hành trình đạp xe từ Quy Nhơn Ra Bắc, năm 2020 tôi đã đạp xe từ Vũng Tàu theo đường ven biển về đến Quy Nhơn rồi, nên dự định năm nay tôi sẽ hoàn tất cung đường biểu siêu đẹp của đất nước mình. Tuy nhiên vào đến Quy Nhơn lại có người cho bib nên thôi tham gia giải cho vui ở cự ly Half Marathon.

Sau đó bọn tôi thực hiện hành trình đạp xe trở ra Bắc trong vòng 13 ngày. Hành trình này tôi sẽ kể lại ở dưới đây.

Ngày 01 - 11/06/2022: Hà Nội - Quy Nhơn

Day 01.jpg


Ngày 02 - 12/06/2022: Tham gia giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022 cự ly Half Marathon: 21 km

Day 02.jpg


Ngày 03 - 13/06/2022: Quy Nhơn - Cầu gỗ Ông Cọp - Hải đăng Gành Đèn - Mũi Yến - tp Quy Nhơn: 180 km

Day 03.jpg


Bắt đầu đạp xe từ Quy Nhơn trở ra Bắc.

Ngày 04 - 14/06/2022: Quy Nhơn - Bãi biển Đề Gi: 47.93k

Day 04.jpg


Ngày 05 - 15/06/2022: Bãi biển Đề Gi - Bãi biển Lộ Diêu - Đèo Bình Đê - Sa Huỳnh: 76.56 km

Day 05 - 01.jpg
Day 05 - 02.jpg


Ngày 06 - 16/06/2022: Sa Huỳnh - Châu Ổ, Bình Sơn Quảng Ngãi: 91.32 km

Day 06.jpg


Ngày 07 - 17/06/2022: Châu Ổ - Tam Thanh - Bình Minh, Thăng Bình, Quảng Nam: 69.58 km

Day 07.jpg


Ngày 08 - 18/06/2022: Bình Minh - Hội An - Đà Nẵng: 63.47 km

Day 08.jpg


Ngày 09 - 19/06/2022: Đà Nẵng - Vượt đèo Hải Vân - Đầm Cầu Hai, Huế: 70 km

Day 09.jpg


Ngày 10 - 20/06/2022: Đầm Cầu Hai - Phá Tam Giang: 60 km

Day 10.jpg


Ngày 11 - 21/06/2022: Phá Tam Giang - Bãi biển Vĩnh Thái, Vĩnh Linh, Quảng Trị: 96.65 km

Day 11.jpg


Ngày 12 - 22/06/2022: Vĩnh Thái - Nam sông Gianh, Quảng Bình: 102.30 km

Day 12 - 01.jpg
Day 12 - 02.jpg


Ngày 13 - 23/06/2022: Nam sông Gianh - TP Hà Tĩnh: 113.69 km

Day 13.jpg


Ngày 14 - 24/06/2022: tp Hà Tĩnh - tx Hoàng Mai, Nghệ An: 126.70 km

Day 14.jpg


Ngày 15 - 25/06/2022: tx Hoàng Mai - Hà Trung, Thanh Hóa: 99.06km

Day 15.jpg


Ngày 16 - 26/06/2022: Hà Trung - tp Phủ Lý, Hà Nam: 79.97 km

Day 16.jpg


Tổng kết hành trình đạp xe:
Tổng chiều dài quãng đường đã đạp: 1095 km
Tổng Số giờ đạp: 62:23 h
Tổng số lượng cal tiêu thụ: 31740 kcal

photo_2022-07-12_15-20-04.jpg


Một vài hình ảnh trong hành trình:

San hô ở Mũi Yến.







Hải đăng Gành Đèn





Đầm Cầu Hai - Huế







 
Chỉnh sửa cuối:

thuyphongthanh

Xe lăn
Biển số
OF-190452
Ngày cấp bằng
19/4/13
Số km
13,041
Động cơ
440,940 Mã lực
Ảnh chụp đẹp lắm.Bao giờ mới làm được phát như cụ ?
 

codon.4150

Xe buýt
Biển số
OF-129478
Ngày cấp bằng
4/2/12
Số km
666
Động cơ
381,405 Mã lực
Mùa này đạp từ Nam ra Bắc chuẩn bài. Hành trình hợp lý, hình ảnh đẹp.
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Tôi bắt đầu kể lại hành trình đạp xe trở ra Bắc của bọn tôi.
Ngày 01 - 11/06/2022: Hà Nội - Quy Nhơn

Day 01.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Sân bay những ngày sau Covid nên dân tình kiểu như những chiếc lò xo bị ép bao lâu nay nên bung xả một cách quá thoải mái nên sân bay đông kinh khủng. Tắc đường từ bãi đỗ xe luôn.

IMG_20220611_123055.jpg


Do tôi lên sớm nên quên mất không ăn trưa đành bấm bụng làm cái bánh mỳ này 80k hic hic

IMG_20220611_132919.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Mọi thủ tục ký gửi hành lý quá khổ đã xong, ngồi đợi và nghe nhạc cho hết thời gian.



Chuẩn bị lên máy bay thì bị hãng gọi lại, bảo anh ra xem lại hành ký quá khổ của anh có vấn đề. Lại lục tục chạy trở lại cửa an ninh của HLQK, họ bắt mở thùng để xem có cái đèn pin đạp xe. Chỉ là cái đèn pin thôi mà đành phải mở lại thùng, rồi lại hì hục dán băng dính lại.
Nó đây, các bác lần sau đóng thùng thì máy cái đèn kiêm sạc dự phòng này nên cầm theo hành lý sách tay nhé.

IMG_20220611_170010.jpg
IMG_20220611_170016.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Rồi cũng vào đến sân bay Phù Cát.

IMG_20220611_195220.jpg


Tôi lên xe buýt để đi về thành phố. Bọn bạn tôi đã bay vào đây từ mấy hôm trước để tập luyện chuẩn bị cho giải chạy Quy Nhơn rồi.
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Vào đến ks ăn tạm gói xôi, rồi tắm rửa đi nghỉ luôn để mai dậy sớm còn race.
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Ngày 02 - 12/06/2022: Tham gia giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2022 cự ly Half Marathon: 21 km

Day 02.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Sáng 2h30 đã phải lục tục dậy, ăn sáng tạm mấy cái bánh ngọt + hộp sữa, rồi cài bib lên đường thôi.
Thành phố biển Quy Nhơn yên bình trong sáng sớm tinh mơ

IMG_20220612_031005.jpg
IMG_20220612_031405.jpg
IMG_20220612_031801.jpg
IMG_20220612_032338.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Một vài hình ảnh chạy của tôi trên đường chạy.

DSC02132.JPG
DSC02133.JPG
DSC02134.JPG
GAU06730.JPG
GAU06731.JPG
LINH7004.JPG
LINH7007.JPG
NGTH4011.JPG
NGTH7934.JPG
NHD_0573.JPG
NHD_0574.JPG
PHP_4008.JPG
PHP_4010.JPG
PHP_7225.JPG
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Chạy xong cái chân nó cũng đổi mầu luôn các cụ à.

IMG_20220612_084744.jpg


Đợi ông em chạy 42 về rồi cả đội đi ăn mừng thôi.



IMG_20220612_095059.jpg
IMG_20220612_095102.jpg
IMG_20220612_095109.jpg


Nhậu xong cái, về ngủ chả biết rì luôn.
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Ngày 03 - 13/06/2022: Quy Nhơn - Cầu gỗ Ông Cọp - Hải đăng Gành Đèn - Mũi Yến - tp Quy Nhơn: 180 km

Day 03.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Đúng ra ngày hôm nay bọn tôi sẽ bắt đầu hành trình đạp quay ngược trở ra Bắc, nhưng do hôm nay đúng ngày con nước xuống nên tôi thuê xe máy chạy về Mũi Yến, Tuy An để chụp vài cái ảnh san hộ cạn ở Mũi Yến.
Sáng dậy ăn sáng và cafe với mấy anh em, rồi lên đường. Mới 9h30 sáng mà Quy Nhơn đã nắng nóng kinh khủng rồi. May qua chạy sớm chứ không thì....

IMG_20220613_092423.jpg
IMG_20220613_092432.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Trên đường xuôi về Mũi Yến tôi gặp một bạn đang đạp độc hành từ Quảng Ngãi vào Đà Lạt, quá giỏi luôn.
Anh em hỏi han giao lưu nhau câu chuyện xong tôi chia tay cậu ấy, rất nển em trai này luôn, quá xuất sắc

IMG_20220613_093424.jpg
IMG_20220613_093426.jpg
IMG_20220613_093454.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Bãi Xuân Hải, dọc những bãi biển này, dân Hà Nội đã tìm vào đầu tư mua đất ầm ầm rồi, làm thay đổi cuộc sống những người dân làng chài ở đây khá nhiều.

IMG_20220613_095438.jpg
IMG_20220613_095451.jpg
IMG_20220613_095455.jpg
IMG_20220613_095511.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Đoạn đường khá đẹp và quen thuộc với những bác tài lái xe đường dài.

IMG_20220613_101059.jpg
IMG_20220613_101450.jpg
IMG_20220613_102335.jpg
IMG_20220613_102342.jpg
IMG_20220613_102422.jpg
 

vangamom

Xe container
Biển số
OF-28989
Ngày cấp bằng
12/2/09
Số km
5,506
Động cơ
536,267 Mã lực
Tôi quay vào cầu gỗ Ông Cọp để đi tắt sang hải đăng Gành Đèn. Hải đăng này tôi đã định vào mấy lần rồi nhưng đi qua đây toàn quên.

IMG_20220613_105736.jpg
IMG_20220613_110717.jpg
IMG_20220613_110829.jpg
IMG_20220613_110946.jpg
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top