[Funland] Thoái hoá khớp gối do chơi thể thao nhiều

[Khoe123]

Xin chào các anh/chị em, mình năm nay mới 39 tuổi, do chơi thể thao nhiều, đá bóng, chạy bộ…tầng suất khá nhiều, gần đây cả 2 gối bị đau, mình đi khám bác sỹ Tăng Hà Nam Anh ở bệnh viên Tâm Anh (HCM) bác sỹ cho chụp MRI, X-Quang, xét nghiệm máu… bác sỹ kết luận bị thoái hoá khớp gối độ 1.5.
Hiện tại bác sỹ kê toa thuốc điều trị, cho tiêm dịch khớp gối nhân tạo (acid hyaluronic). Bác sỹ hẹn 2 tuần sau tái khám.
Xin cho hỏi trong diễn đàn có anh/chị em nào bị như mình, điều trị bảo tồn ổn không ạ, anh/chị em nào sống chung tốt trong thời gian dài xin quý anh chị em chia sẻ kinh nghiệm với ạ.
Mình hiện tại đang rất hoang mang, sợ làm gánh nặng cho vợ con quá!
Xin chân thành cảm ơn quý anh chị em!

 

[thuyphongthanh]

Đau nó có cả quá trình mà cụ không nhận ra để điều chỉnh chế độ tập luyện,ăn uống,nghỉ ngơi thì lạ nhể. Bây giờ đã đi khám thì theo lời khuyên của thầy thuóc thôi chứ sao nữa.

 

[Khoe123]

Đau nó có cả quá trình mà cụ không nhận ra để điều chỉnh chế độ tập luyện,ăn uống,nghỉ ngơi thì lạ nhể. Bây giờ đã đi khám thì theo lời khuyên của thầy thuóc thôi chứ sao nữa.

Cảm ơn bác, đúng vậy ạ, giờ muộn quá rồi bác ơi. Lạ là mình chơi nhưng cơ thể không hề mệt, chân thì có râm đau, cứ nghĩ là do vận động nhiều bị đau cơ, mình trước đó không hề biết gì về thoái hoá khớp mới đau chứ.

 

[hungnapoli]

Tình trạng các bác cứ ham quá, hôm sau phải cao hơn hôm trc mới đã mà không lắng nghe cơ thể hoặc nhận định môn thể thao theo tuổi là dễ dính thoái hóa khớp hoặc các bệnh khác do thể thao quá sức mà ra

 

[Mầu Diệu Thảo]

Nếu không phải quảng cáo trá hình thì thớt cứ bình tĩnh.
Khớp gối không ảnh hưởng lắm đến kiếm tiền và sex.
Thớp nghỉ tập khớp gối sẽ hồi phục dần.

 

[Khoe123]

Nếu không phải quảng cáo trá hình thì thớt cứ bình tĩnh.
Khớp gối không ảnh hưởng lắm đến kiếm tiền và sex.
Thớp nghỉ tập khớp gối sẽ hồi phục dần.

Mình đang rất hoang mang nên lên đây nhờ quý anh chị em có kinh nghiệm share đó bác! Không quảng cáo đâu bác ơi.

 

[Khoe123]

Tình trạng các bác cứ ham quá, hôm sau phải cao hơn hôm trc mới đã mà không lắng nghe cơ thể hoặc nhận định môn thể thao theo tuổi là dễ dính thoái hóa khớp hoặc các bệnh khác do thể thao quá sức mà ra

Bác nói đúng đó, nhưng vì thiếu hiểu biết nên bây giờ như thế này, stress và hoang mang lắm bác ơi

 

[Gia_Khanh]

Thoái hóa nó còn do cả vận động mạnh nữa ha cac cụ !

 

[Khoe123]

Thoái hóa nó còn do cả vận động mạnh nữa ha cac cụ !

Bị mòn sụn đó bác, dẫn đến gai, thiếu dịch khớp, thoái hoá, bây giờ biết thì muộn rồi

 

[honda_cub79]

Cụ thớt cứ theo bác sỹ điều trị thôi, chứ cụ hỏi trên này thì phải hỏi vấn đề chịch, xoạc quăng bom ném lựu đạn thì các cụ trên này am hiểu lắm. Trả lời với hướng dẫn cụ chi tiết luôn.

 

[ninhcd]

Chả có gì phải hoang mang style cả, chơi thể thao 10ng thì 9,5ng rồi sẽ bị hết, nhất là những môn nặng như cầu lông, đá bóng, chạy bộ. Muốn hết chỉ có nghỉ ngơi dừng chuyển qua Bơi, Đạp xe,... là ok mà ko phải tốn tiền tiêm cái j đó đâu Cụ.

 

[Giatlientuc]

BS Tăng Hà Nam Anh là số 1 về gối rồi còn hỏi làm gì nữa Cụ ơi?
Thoái hóa khớp gối thì : Giảm cân ( giảm tải trọng lên gối ) + Tăng cơ đùi ( tập bơi lội, đạp xe trong nhà )
40 tuổi thì hơi sớm nhưng đã có gì mất đâu mà phải sợ, còn đầy ngành nghề có thể kiếm ăn được không nhất định cần vận động như lái taxi, bàn giấy, bảo vệ....
Thoái hóa nặng còn có thể thay khớp gối nhân tạo ( cụ Google là ra - giành cho người > 60 tuổi ) nên ko lo quá đâu

 

[BMZ_Z4]

Mất nặng nhất của xương khớp là nó không bao giờ trở lại như cũ.
Chúc mừng cụ quay vào ô "bình thường mới"
Em cũng dính cái này đôi năm rồi

 

[sontranvu]

chạy bộ nhẹ nhàng vừa khỏe, số km hợp lý, e thấy nhiều bác trung trung tầm 4-5x cứ phi ngày chục km, thỉnh thoảng làm cái HM vs FM thì nhanh hao người lắm. thể thao thì phải điêu độ mới lâu dài chứ chả thấy thê thao quá sức là tốt cả.

 

[phamquangtung1977]

Cụ đừng quá lo lắng quá. E cũng chơi cầu lông bóng đá như cụ nhưng tập nhiều quá sức nên bị đau. Khám bác sỹ cũng chụp chiếu và bảo thoái hoá khớp gối. Cho mớ thuốc về uống và bảo dừng thể thao. Mà e nghe thấy uốn mấy thuốc khớp này nó có tác dụng đến dạ dày nên e cũng sợ nên quyết ko uống. Dừng thể thao 1 tháng thế là lạ ổn. Giờ vẫn chơi lại nhưngt ần suất nhẹ hơn. Đừng để chơi quá sức

 

[BMZ_Z4]

Cụ đừng quá lo lắng quá. E cũng chơi cầu lông bóng đá như cụ nhưng tập nhiều quá sức nên bị đau. Khám bác sỹ cũng chụp chiếu và bảo thoái hoá khớp gối. Cho mớ thuốc về uống và bảo dừng thể thao. Mà e nghe thấy uốn mấy thuốc khớp này nó có tác dụng đến dạ dày nên e cũng sợ nên quyết ko uống. Dừng thể thao 1 tháng thế là lạ ổn. Giờ vẫn chơi lại nhưngt ần suất nhẹ hơn. Đừng để chơi quá sức

Không nói thế được cụ ơi.
Được như cụ nói thì mừng quá, nhưng tầm U50 nó không phục hồi như U40 hay U30 đâu cụ.
Bác sỹ của cụ và bác sỹ của cụ kia có thế khác nhau mà.
Cụ khám bác sỹ ở đâu thế

 

[phamquangtung1977]

Không nói thế được cụ ơi.
Được như cụ nói thì mừng quá, nhưng tầm U50 nó không phục hồi như U40 hay U30 đâu cụ.
Bác sỹ của cụ và bác sỹ của cụ kia có thế khác nhau mà.
Cụ khám bác sỹ ở đâu thế

E ở Hà Nội e khám ở 108 nó kết luận vậy. E cũng năm nay 44 tuổi rồi, khám đc cả năm rồi. Trước do hay đá bóng cầu lông. Tuần toàn làm 3 trận sân mini, sáng nào cũng quất cầu lông. Nhưng sau đợt đó e bỏ bóng đá, giờ chỉ sáng nào cũng cầu lông, tuy nhiên không đánh liên tù tì mấy séc. Cứ làm séc nghỉ 1 séc. Khi nào thấy mệt nghỉ, ko ham. Cả năm nay thấy ổn đầu gối ko thấy gì. Nói chung e thấy đưa một đống thuốc nhìn thấy uống đã sợ rồi nên ko uống. Bác sỹ tốt nhất là chính mình

 

[Matdung]

Em trước cũng bị đau gối, nghỉ cả năm mới khỏi, e oánh tenniss

 

[phamquangtung1977]

Chủ thớt cứ nghỉ thể thao mấy tháng, bồi dưỡng bằng lẩu vó bò, móng bò, gân bò ăn cho nó tăng đột nhớt trong khớp gối. Chắc là ổn

 

[Lệnh Hồ Sung HY]

Khuyên các cụ là nên đi bộ thôi đừng có ham hố hoạt động mạnh làm gì.