Nức nở tiếng lòng đêm khuya ♋ ❤™

[Huế và Em]

mợ Mều còn trong sáng lắm. Anh Pors muốn nói gì là phải nói rõ ra nhé chứ không hiểu tà lanh như Huế mô

Mều xinh lại 'hồn nhiễn' rồi. Anh Pors đòi tự bứt hai quả ổi của Huế Thương, có ý trêu Huế Thương chút.

Còn không trêu đùa thì rằng thì mà là hái trộm trái cây ăn đều ngon. . Kỷ niệm nhớ đời là trộm nhãn. Trưa hè như thế này đi trộm nhãn, cây nhãn khá cao. Hai thằng trèo lên thèm quá nên chén ngay trên cây, hạt nhãn thì trơn chả giữ được rơi trên lá cọ. Chủ nhà ra thấy hai thằng đang đánh đu trên cây rồi doạ nạt.
Anh Pors bẻ một chùm rồi vứt thật xa và nói to 'Hiền ơi nhặt này . . . '.

Chủ nhà chạy theo chum nhãn và hai thằng giặc tụt gốc cây biến mất.

 

[Huế và Em]

Mợ đẹp cứ táng thẳng tên vào. Gọi cho Nức nở đi ạ.
Chứ bỏ rơi nhau là không được đâu

Mợ đi đâu mừ để em bị cụ Chã bắt nạt thế này

 

[Gianthienly]

Mợ đi đâu mừ để em bị cụ Chã bắt nạt thế này

Khiếp, e rảnh quậy tưng bừng ToVo kia kìa

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Dạo này OF lỗi kinh hoàng, từ sáng đến giờ vào NN mà chả đọc được còm. Toàn báo lỗi

 

[Huế và Em]

Tò vò bi giờ em vào nó lạ lạ mợ ợ

Khiếp, e rảnh quậy tưng bừng ToVo kia kìa

 

[Huế và Em]

Dạo này OF lỗi kinh hoàng, từ sáng đến giờ vào NN mà chả đọc được còm. Toàn báo lỗi

Chã xử lý vụ tư véo ổi thế nào lấy lại công bằng cho em đi

 

[Gianthienly]

Tò vò bi giờ em vào nó lạ lạ mợ ợ

Mợ về đi.
E sắp lại giường cho nghỉ

 

[HAILINHDUY]

Úi zời, vụ ổi xanh dư nài mừ đền, thì em chẳng zám

Vậy bác dám vụ dì đơi?!!

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Chã xử lý vụ tư véo ổi thế nào lấy lại công bằng cho em đi

Tớ khuyên cậu ăn nhiều nó có lý do, tớ muốn cậu xinh và đẹp hơn đấy!

https://nld.com.vn/suc-khoe/10-loai-trai-cay-giau-vitamin-c-hon-cam-20150325145240686.htm

(NLĐO) – Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam.

Vitamin C rất cần thiết cho việc hình thành và duy trì các mô, dây chằng, mạch máu và sụn trong cơ thể. Nó còn là yếu tố không thể thiếu trong quá trình sản xuất các kích thích tố như ATP, dopamine, hormone peptide, tyrosine. Đây cũng là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề gây ra bởi các gốc tự do, từ việc lão hóa da đến căn bệnh ung thư chết người.

Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật không may, Vitamin C tan trong nước nên cơ thể bạn không thể lưu giữ nó. Do đó, việc bổ sung Vitamin C phải thường xuyên, điều độ thì mới có hiệu quả.

Ổi

Một quả ổi chứa 377 mg Vitamin C, gấp 4 lần lượng Vitamin C bạn cần sử dụng nếu là đàn ông và 5 lần đối với phụ nữ.

Ớt chuông

Những loại rau màu sáng thường chứa ít calo và giàu vitamin. Nửa quả ớt vàng chứa 155 mg Vitamin C, nhiều hơn so với nhu cầu hằng ngày của bạn. Tương tự, một quả ớt chuông đỏ chứa 190 mg Vitamin C.

Đu đủ

Nửa quả đu đủ lớn chứa 238 mg VitaminC. Đu đủ còn là nguồn chất xơ và Vitamin A phong phú.

Ớt

Nửa quả ớt đỏ chứa khoảng 108 mg Vitamin C. Ớt còn chứa một hợp chất có tên capsaicin, giúp giảm đau khớp.

Súp lơ

Một bông súp lơ trắng nhỏ chứa khoảng 128 mg Vitamin C. Tuy ăn 2 quả cam dễ dàng hơn so với việc tiêu thụ một bông súp lơ nhưng hãy cố gắng bổ sung loài rau họ cải này vào chế độ ăn uống của bạn do chứa nhiều vi chất tốt cho cơ thể. Tương tự, một bông cải xanh chứa khoáng 82 mg chất dinh dưỡng này.

Kiwi

Một quả kiwi chứa 167 mg Vitamin C. Kiwi cũng giàu chất xơ, kali, magie, kẽm, folate và Vitamin K.

Xoài

Một quả xoài chứa 122 mg Vitamin C. Ngoài ra, xoài là loại quả giàu chất xơ và Vitamin A.

Cải xoăn

Một chén cải xoăn cắt nhỏ chứa hơn 80 mg Vitamin C. Do đó, hãy thêm nó vào salad và các món ăn của bạn ngay từ hôm nay.

Thơm

Thơm chứa khoảng 80 mg Vitamin C, nhiều hơn trong một quả cam.

Dâu tây

Dâu tây chứa lượng Vitamin C tương đương một quả cam. Dâu tây còn là quả giàu chất anthocyanins – giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

 

[thngaylangthang]

Vậy bác dám vụ dì đơi?!!

Lão í thì cứ dì là thích, em cũng ghét lão í đây

 

[Huế và Em]

cụ Chã tốt nhất cõi of, làm hôm qua em té sấp mặt. Bi chừ thì lại quay ra rồi lại quay vào

Tớ khuyên cậu ăn nhiều nó có lý do, tớ muốn cậu xinh và đẹp hơn đấy!

https://nld.com.vn/suc-khoe/10-loai-trai-cay-giau-vitamin-c-hon-cam-20150325145240686.htm

(NLĐO) – Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam.

Vitamin C rất cần thiết cho việc hình thành và duy trì các mô, dây chằng, mạch máu và sụn trong cơ thể. Nó còn là yếu tố không thể thiếu trong quá trình sản xuất các kích thích tố như ATP, dopamine, hormone peptide, tyrosine. Đây cũng là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề gây ra bởi các gốc tự do, từ việc lão hóa da đến căn bệnh ung thư chết người.

Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật không may, Vitamin C tan trong nước nên cơ thể bạn không thể lưu giữ nó. Do đó, việc bổ sung Vitamin C phải thường xuyên, điều độ thì mới có hiệu quả.

Ổi

Một quả ổi chứa 377 mg Vitamin C, gấp 4 lần lượng Vitamin C bạn cần sử dụng nếu là đàn ông và 5 lần đối với phụ nữ.

Ớt chuông

Những loại rau màu sáng thường chứa ít calo và giàu vitamin. Nửa quả ớt vàng chứa 155 mg Vitamin C, nhiều hơn so với nhu cầu hằng ngày của bạn. Tương tự, một quả ớt chuông đỏ chứa 190 mg Vitamin C.

Đu đủ

Nửa quả đu đủ lớn chứa 238 mg VitaminC. Đu đủ còn là nguồn chất xơ và Vitamin A phong phú.

Ớt

Nửa quả ớt đỏ chứa khoảng 108 mg Vitamin C. Ớt còn chứa một hợp chất có tên capsaicin, giúp giảm đau khớp.

Súp lơ

Một bông súp lơ trắng nhỏ chứa khoảng 128 mg Vitamin C. Tuy ăn 2 quả cam dễ dàng hơn so với việc tiêu thụ một bông súp lơ nhưng hãy cố gắng bổ sung loài rau họ cải này vào chế độ ăn uống của bạn do chứa nhiều vi chất tốt cho cơ thể. Tương tự, một bông cải xanh chứa khoáng 82 mg chất dinh dưỡng này.

Kiwi

Một quả kiwi chứa 167 mg Vitamin C. Kiwi cũng giàu chất xơ, kali, magie, kẽm, folate và Vitamin K.

Xoài

Một quả xoài chứa 122 mg Vitamin C. Ngoài ra, xoài là loại quả giàu chất xơ và Vitamin A.

Cải xoăn

Một chén cải xoăn cắt nhỏ chứa hơn 80 mg Vitamin C. Do đó, hãy thêm nó vào salad và các món ăn của bạn ngay từ hôm nay.

Thơm

Thơm chứa khoảng 80 mg Vitamin C, nhiều hơn trong một quả cam.

Dâu tây

Dâu tây chứa lượng Vitamin C tương đương một quả cam. Dâu tây còn là quả giàu chất anthocyanins – giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

 

[URAL CCCP]

cụ Chã tốt nhất cõi of, làm hôm qua em té sấp mặt. Bi chừ thì lại quay ra rồi lại quay vào

Mợ Huế dạo này đoan trang, thuỳ mỵ nhể. Không đòi Pằng pằng Chã dư hồi xưa

 

[Kitcat]

Mợ Huế dạo này đoan trang, thuỳ mỵ nhể. Không đòi Pằng pằng Chã dư hồi xưa

Chắc là vì xúc động đậy đấy ạ, có người không chỉ giải thích >=3 dòng mà hẳn là hơn 30 dòng ạ?
Ôi em lại về hát bài ước gì, có ai có món cá nhỏ sấy khô để mèo giải sầu hôn ạ

 

[URAL CCCP]

Chắc là vì xúc động đậy đấy ạ, có người không chỉ giải thích >=3 dòng mà hẳn là hơn 30 dòng ạ?
Ôi em lại về hát bài ước gì, có ai có món cá nhỏ sấy khô để mèo giải sầu hôn ạ

Mêu có thích món cá rô đồng rán ròn hơm

 

[Huế và Em]

Mợ Huế dạo này đoan trang, thuỳ mỵ nhể. Không đòi Pằng pằng Chã dư hồi xưa

Em dạo này rón rén hẳn cụ ợ

 

[URAL CCCP]

Em dạo này rón rén hẳn cụ ợ

Đàn ông đa số thích dịu dàng, thuỳ mỵ mợ ợ. Riêng em thì lại thích tuýp phụ nữ có cá tính chút xíu

 

[Huế và Em]

Đàn ông đa số thích dịu dàng, thuỳ mỵ mợ ợ. Riêng em thì lại thích tuýp phụ nữ có cá tính chút xíu

Em vẫn là em thôi, ai thích gì kệ

 

[Kitcat]

Em vẫn là em thôi, ai thích gì kệ

Em thích cá tính của mợ, đọc cái góc nhỏ của mợ ngoài cafe lại càng thích hơn .

Mêu có thích món cá rô đồng rán ròn hơm

Dạ coá. Mom mom...

 

[Huế và Em]

Cảm ơn mợ Mều xinh đep. Để được mợ thích cũng không phải dễ nhỉ.

Em thích cá tính của mợ, đọc cái góc nhỏ của mợ ngoài cafe lại càng thích hơn .

Dạ coá. Mom mom...

 

[Of.NguyenLinh]

Ối xa đi á

Nhân dịp nhà 100 tầng và nhân dịp em già thêm 1 tuổi, em xin phép tào lao bí đao chút trước khi thớt bị đóng ạ

Hôm qua em đi chơi tối nghe nhạc, giữa buổi có nghỉ giải lao và em có vui miệng làm 1 ly rượu, sau đó trong lúc đang đắm say với âm nhạc thì em bị ngất xỉu (lần đầu tiên trong đời em bị thế). Ngay trước lúc xỉu thì trời đất tối xầm và đủ mọi việc còn dang dở bỗng xuất hiện, quay mòng mòng trong đầu, từ gia đình, công việc, nhà cửa, đến cả OF.

Sau đó, search google tìm hiểu biết được có nhiều trường hợp xỉu thế là 1 đi không trở lại, em bắt đầu thấy sợ. Em hôm nay lên đây xin phép mọi người cho em nghỉ chém dài dài (chắc là nghỉ hẳn luôn ạ) để tập trung cho cuộc sống cá nhân, cố làm những điều mà em vẫn đang dự tính. Em chúc mọi người luôn vui vẻ, tưng bừng, xây nhà nhanh hơn điện xẹt .

Em gửi lời cảm ơn riêng đến 1 số nick thân thiết với em, mạng ảo mà tình người ko ảo:
Mợ Huế và Em lúc nào cũng dịu dàng, thân thiện
Mợ huongsac80 hồn nhiên, thiện chiến, sẵn sàng cân cả team
Mợ DanThienLy khéo léo, vui vẻ
Mợ @Nhimyeu1610 hòa đồng, đáng yêu
Cụ bk.nguyenlinh sắm vai trẻ trâu hay tán phét luyên thuyên (đôi khi quá đà ) nhưng thực ra lại rất tình cảm, chân thành
Cụ ngocmai227 thẳng thắn, đáng mến, lại hay chiếm nhà cho em
Cụ thichduthu2011 luôn dễ thương, lúc nào cũng muốn mọi người vui
Chã Tien Tung thân thiện, thanh niên nghiêm túc, lại có bình rượu to nữa
Cả các cụ ko còn online nữa như cụ Sohas và Da bắt nắng

Em quen mọi người bắt đầu từ những câu thơ, sau lười nên chuyển qua chém gió, nhưng chất thơ của từng người thì em vẫn luôn nhớ

Em dốt văn nên chẳng biết nói gì nhiều, chỉ biết gửi gắm tình cảm chân thành trong vài câu bên trên. Em đi luôn ko về nữa ạ, mọi người đừng quote còm này của em vì em sợ nhất là khoảnh khắc chia tay, em hay bị bịn rịn, quyến luyến . Em chào cả nhà.