Mợ cho em xin gmail, e share cho. Đây là em lượm trên các hội review ăn uống từ lâu rồi, không ảo như foody nhưng giờ cũng nhiều quán vào pr, trước khi ăn mợ gg lại review và địa chỉ nhé, nhiều nơi nghỉ hoặc chuyển địa chỉ mà em không update.
P/s: em không chăm làm đẹp đâu mợ ạ, thậm chí là cực lười ý. Eat clean thực ra rất nhàn, quanh quẩn luộc hấp áp chảo ít đường ít muối, người không biết nấu ăn cũng làm được ấy. Em chỉ chăm tập thôi, không phải do yêu thích đam mê gì đâu, vì ý thức được tầm này cơ thể đã bắt đầu xuống dốc rồi, sức khỏe là thứ khó lấy lại được. Skincare không - da nhạy cảm không dám bôi linh tinh, tóc yếu nên em không làm hóa chất, chỉ thỉnh thoảng đi hấp, make up không biết, ra đường em chỉ bôi kem chống nắng và son dưỡng
Em hầu như k chụp ảnh, kể cả tự sướng hay có nhiếp ảnh gia xịn, lúc cần cúng face em mới chụp thôi
T3/2013: 57 58kg
Người em bắt đầu ăn phải bột nở từ hè 2012, trước đó cân nặng cũng hơn 50, nhìn không béo nhưng tròn tròn. Vào hè cái em tăng k kiểm soát, cuối 2012, 1 buổi sáng ngủ dậy chưa ăn uống em cân được 66. Khi đó, cân, gương, máy ảnh đương nhiên là kẻ thù rồi, em không dám soi gương chứ đừng nói chụp ảnh.
T7/2014: giảm xuống 49 50 nhưng người kiểu skinny fat - mỡ đùi, bụng, bắp tay nhiều.
Em bắt đầu đi tập từ cuối 2015, đóng gói 1 năm mà lười, chán, chỉ đi hơn 100 buổi. Ra tết 2017 bạn em rủ đi tập cùng nó, gặp bạn pt vừa đẹp trai vừa có tâm, hướng dẫn miễn phí nên em cố gắng đi đều, quen dần thành nếp đến bây giờ
T5/2018: phần trên lép nên em cắt
ss note 5 cam thường, không chỉnh người chỉ chỉnh sáng và màu, được ng chụp có tâm chứ bên ngoài chỉ gần giống thôi ạ
Sáng nay vừa chụp, cam thường không chỉnh gì cả
dạo này bạn bè, cty tụ tập nhiều, toàn đồ béo
)
)
