[Funland] Nguy cơ thoát vị đĩa đệm từ việc đi mát xa

[Ông Lão Đánh_Cá]

Trong các nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm có một nguy cơ mà các tài liệu thường không nói đến, đó là nguy cơ đến từ việc các cụ đi mát-xa.
Nếu cụ nào chưa hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm thì em xin mô tả sơ bộ như sau: giữa các khớp xương có một lớp dịch nhầy đệm, bao bọc bên ngoài ổ dịch nhầy này mà một màng cứng để bảo vệ ổ dịch nhầy (đĩa đệm như quả trứng non). Khi các cụ vận động sai tư thế màng cứng bên ngoài bị rách, ổ dịch tràn ra ngoài chèn ép vào chùm dây thần kinh gây tê liệt, chất ko chuyển xuống nuôi cơ chân dẫn đến teo chân, đau đớn ko đi lại nổi.
Khi ổ dịch tràn ra, đồng nghĩa với việc cái đĩa đệm bị xẹp xuống, các đốt xương ko còn vùng đệm nên cọ vào nhau gây đau đớn.

Khi đi mát-xa các cụ lưu ý đừng để các em lấy ngón tay miết vào cột sống, động tác này RẤT DỄ làm rách màng cứng đĩa đệm!!!
Hoặc cái bài "tàu bay" của các em làm cho lưng các cụ uốn cong quá mức cũng gây ra thoát vị đĩa đệm.

Đây mà một nguy cơ có thật mà ít khi các cụ để ý. Khi chưa bị có thể các cụ đọc xong cười nhạt, nhưng bị rồi mới thấy sức khoẻ là vô giá!
Hãy là người mát-xa thông minh các cụ nhé!

Em ko có chuyên môn nên chỉ mô tả bằng sự hiểu biết hạn hẹp, em bị từ 2014 do chơi tennis nhưng có thể bị do lần nào đó đi mát xa.

 

[namdh8x]

Dẫm lưng có sao không cụ ?

 

[Ladagia]

Đọc xong cái này ối cụ chột dạ

 

[VW Golf]

Trong các nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm có một nguy cơ mà các tài liệu thường không nói đến, đó là nguy cơ đến từ việc các cụ đi mát-xa.
Nếu cụ nào chưa hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm thì em xin mô tả sơ bộ như sau: giữa các khớp xương có một lớp dịch nhầy đệm, bao bọc bên ngoài ổ dịch nhầy này mà một màng cứng để bảo vệ ổ dịch nhầy (đĩa đệm như quả trứng non). Khi các cụ vận động sai tư thế màng cứng bên ngoài bị rách, ổ dịch tràn ra ngoài chèn ép vào chùm dây thần kinh gây tê liệt, chất ko chuyển xuống nuôi cơ chân dẫn đến teo chân, đau đớn ko đi lại nổi.
Khi ổ dịch tràn ra, đồng nghĩa với việc cái đĩa đệm bị xẹp xuống, các đốt xương ko còn vùng đệm nên cọ vào nhau gây đau đớn.

Khi đi mát-xa các cụ lưu ý đừng để các em lấy ngón tay miết vào cột sống, động tác này RẤT DỄ làm rách màng cứng đĩa đệm!!!
Hoặc cái bài "tàu bay" của các em làm cho lưng các cụ uốn cong quá mức cũng gây ra thoát vị đĩa đệm.

Đây mà một nguy cơ có thật mà ít khi các cụ để ý. Khi chưa bị có thể các cụ đọc xong cười nhạt, nhưng bị rồi mới thấy sức khoẻ là vô giá!
Hãy là người mát-xa thông minh các cụ nhé!

Em ko có chuyên môn nên chỉ mô tả bằng sự hiểu biết hạn hẹp, em bị từ 2014 do chơi tennis nhưng có thể bị do lần nào đó đi mát xa.

Đệch, êm toàn phải đóng vai Người mát xoa.
Không biết như thế, đĩa đệm của êm có bị thoát vị không?

 

[15cm45p]

Chắc em hotgirl đu cả người lên cột sống nên cụ thớt bị thoát vị đĩa đệm

 

[butchikim]

Thế lại bỏ qua công đoạn phụ chuyển luôn sang công đoạn chính vậy

 

[Ông Lão Đánh_Cá]

Chắc em hotgitl đu cả người lên cột sống nên cụ thớt bị thoát vị đĩa đệm

Nói thật là em ko thích món đó, nằm bị mân mê kéo dài sự đau khổ lắm. Thư giãn thì còn đc, há há

 

[Hoàng Gia Thành]

Tay các em ấn mà thoát vị được đĩa đệm! Lạy trời!
Ngược lại nhé, các em nó ấn vào lưng, làm cơ lưng giãn ra không bị căng cứng (cảm nhận dễ dàng khi đi massage) giảm áp lực lên đĩa đệm -> tránh được nguy cơ thoát vị. Một trong những biện pháp vật lý trị liệu đối với thoát vị đĩa đệm là massage nhé! Các cụ đao lưng cứ yên tâm đi massage.

 

[netcar]

E nghỉ nằm ko thể bị thoát vị đc
Chưa kể là nằm sấp

 

[Ông Lão Đánh_Cá]

Tay các em ấn mà thoát vị được đĩa đệm! Lạy trời!
Ngược lại nhé, các em nó ấn vào lưng, làm cơ lưng giãn ra không bị căng cứng (cảm nhận dễ dàng khi đi massage) giảm áp lực lên đĩa đệm -> tránh được nguy cơ thoát vị. Một trong những biện pháp vật lý trị liệu đối với thoát vị đĩa đệm là massage nhé! Các cụ đao lưng cứ yên tâm đi massage.

Cụ cứ chịu khó để các em nó lấy ngón tay miết dọc xương sống đi, rồi giấc mơ đi bằng cáng sẽ thành hiện thực.

 

[15cm45p]

Nói thật là em ko thích món đó, nằm bị mân mê kéo dài sự đau khổ lắm. Thư giãn thì còn đc, há há

Cụ chắc thích món tàu nhanh

 

[Trâu Bốn Bánh]

Đệch, êm toàn phải đóng vai Người mát xoa.
Không biết như thế, đĩa đệm của êm có bị thoát vị không?

Chắc em hotgitl đu cả người lên cột sống nên cụ thớt bị thoát vị đĩa đệm

mátxa Thái bođỳ nó cởi chuồng trườn trượt lên người mình có thoát vị ko ạ?

 

[quy la tien]

Thế, lưng có thâm như cụ gì mở thớt hôm qua kg đới??

 

[hnilqhuy]

Dẫm lưng có sao không cụ ?

Món này e dặn ngay từ đầu "ko dẫm lưng"

 

[tuan281085]

Cụ thớt mô tả làm cháu giật hết cả nẩy

 

[Kiabuoisang]

Vào mát xoa, em thường tắm rửa, uỵch oạc, kéo quần đi ra có bị thoát vị không hả cụ? Chưa kịp đấm bóp gì đã xong rồi ạ.

 

[Trâu Bốn Bánh]

Vào mát xoa, em thường tắm rửa, uỵch oạc, kéo quần đi ra có bị thoát vị không hả cụ? Chưa kịp đấm bóp gì đã xong rồi ạ.

thoát cmn ví đệm rồi

 

[Ông Lão Đánh_Cá]

Vào mát xoa, em thường tắm rửa, uỵch oạc, kéo quần đi ra có bị thoát vị không hả cụ? Chưa kịp đấm bóp gì đã xong rồi ạ.

Một nỗi đau khác mang tên "thoát vị bẹn"

 

[Bomva]

Luyên tha luyên thuyên.

 

[15cm45p]

mátxa Thái bođỳ nó cởi chuồng trườn trượt lên người mình có thoát vị ko ạ?

Thoát vị chỗ khác cụ ei