Cụ giống em cách đây vài năm, cứ bị đi bị lại. Cụ thực hiện đủ như sau hàng ngày, 1 tháng sau báo cáo em
- Mua mấy chai nước muối to ở hiệu thuốc, để cả ở nhà cả cơ quan, súc miệng ngày ít nhất dăm lần, nhớ ngửa cổ lên súc òng ọc cho nó sâu sâu vào họng ấy. Không nuốt. E cứ khuân cả thùng vứt vào cốp.
- Mua mấy vỉ nhỏ mắt mũi 1 phần nghìn hay dùng cho trẻ sơ sinh ấy, để ở nhà ở cơ quan ở trên xe, nói chung là rải lung tung cho tiện nhấc, nhỏ mắt mũi ngày ít nhất dăm bảy bận, nhất là tối trước khi ngủ, sáng sau khi dậy.
- Tối ngủ lấy cái áo may ô mềm buộc vào cổ. Quên 1 đêm là các mục khác vứt đi
. Gấu em ban đầu nó bắt em buộc cái khăn kiểu như khăn sữa trẻ em ấy nhưng e dùng may ô cho nó men lỳ ha ha.
- Nếu cụ hay ngủ thò chân ra ngoài thì đi tất vào, tất mỏng cũng được.
E còn 1 mục nữa là VTM tổng hợp hoặc C sủi mỗi ngày 1v, cụ làm được thì làm. Uống 1 đợt nghỉ rồi lại tiếp.