[Funland] Khẩn: Cạn xăng giữa đường… lo quá…

[Huu Dang]

XN của cụ quá bình thường mà, cụ có thể kém kinh nghiệm. Chắc ngày trẻ không chơi đồ cổ mấy hihi

 

[Maxo73]

Gì chứ cứ phải ăn uống đầy đủ, công việc không bị lo lắng, tâm lý thoải mái, thỉnh thoảng thể dục tuần 2-3 lần và nên đổi gió để lấy cảm hứng ah.
Đặc biệt hải sản em thấy hiệu quả cao, hoa quả có lựu và bơ cũng tốt ạ

 

[Hoàng A Mã]

Uống đông y bổ thận đi cụ, chim ngổng suốt ngày.

 

[Maxo73]

Em thấy đông trùng hạ thảo cũng tốt đấy

cái này cũng ổn hỉ?

 

[Trungkienbka]

Các cụ có bài thể dục nào cho bụng nó bé nhanh đi không ah?
Bụng e giờ nó phì nhanh quá rồi, nên có vẻ cũng ảnh hưởng đến vụ kia.

 

[Nguyenmanhtung1987]

Các cụ có bài thể dục nào cho bụng nó bé nhanh đi không ah?
Bụng e giờ nó phì nhanh quá rồi, nên có vẻ cũng ảnh hưởng đến vụ kia.

Mỡ bụng không giảm nhanh được đâu cụ ơi. Cụ tìm phòng GYM nào nhiều em xinh mà tập cho nó có động lực

 

[Lempika]

Bụng to thì .... 1 số thứ sẽ teo

 

[trinhduocvien]

Các cụ hổ trợ thêm cao Sơn dương(dê núi), khi lâm trận hạn chế hít tối đa, chỉ thở ra thôi nhé. Tuân thủ như tren thì thời gian QH tầm 0,5-1h. Hoặc muốn cho XT lúc nào cũng được, tư vấn cho nhiều người đều đạt chuẩn.

 

[trinhtaicb]

Các cụ hổ trợ thêm cao Sơn dương(dê núi), khi lâm trận hạn chế hít tối đa, chỉ thở ra thôi nhé. Tuân thủ như tren thì thời gian QH tầm 0,5-1h. Hoặc muốn cho XT lúc nào cũng được, tư vấn cho nhiều người đều đạt chuẩn.

Cao bán ở đâu? Cụ có cách hít thở chuẩn thì đưa lên ae học tập

 

[opspin]

Các cụ có bài thể dục nào cho bụng nó bé nhanh đi không ah?
Bụng e giờ nó phì nhanh quá rồi, nên có vẻ cũng ảnh hưởng đến vụ kia.

Mỡ bụng không giảm nhanh được đâu cụ ơi. Cụ tìm phòng GYM nào nhiều em xinh mà tập cho nó có động lực

Em tập gym lâu lâu rồi đây cụ, thắt lưng đục thêm vào mấy lỗ, balo biết mất hết nhưng bỏ mẹ cái kia nó kém đi kinh luôn, xn thì testosterone giảm thảm hại luôn ạ. Giờ ăn uống đàng hoàng với uống thêm mấy loại vitamin cũng khỏe lên

Có cụ bs nào ở đây giải thích giúp em được không ạ, sao lại thế hay thời gian đó em tập nặng mà ăn không đủ chất?

 

[kamikaze7x]

Các cụ có bài thể dục nào cho bụng nó bé nhanh đi không ah?
Bụng e giờ nó phì nhanh quá rồi, nên có vẻ cũng ảnh hưởng đến vụ kia.

) bụng là giảm khó nhất đó cụ, vì để giảm bụng thì phải vận động và giảm toàn thân

 

[kelangthangdien]

E từng trải qua như cụ, thời gian khoảng 1 năm gần đây e làm ít nhất 20p nhiều có khi 40p mới ok, vk lần nào cũng lên đỉnh 2 lần, e 36t

 

[thichlaixeto]

Em thấy cơ bản là thể lực khoẻ, ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, tâm lý thoải mái. Mà cái gì muốn giỏi cũng đều phải luyện, món kia cũng thế luyện thường xuyên. Tập thêm bơi, chạy bộ, tạ, chống đẩy, yoga cũng rất tốt ah!

 

[Dan du an]

Cháu thì khỏe quá, khổ lắm cơ.

 

[kelangthangdien]

vợ em có lần lên đỉnh liên tục 4-5 lần luôn
chị em được cái không như anh em mình, lên đỉnh liên tục được, càng lúc càng lên cao.

Nghê nhỉ, e thấy 2 lần là tốt rồi

 

[a.nghe]

E từng trải qua như cụ, thời gian khoảng 1 năm gần đây e làm ít nhất 20p nhiều có khi 40p mới ok, vk lần nào cũng lên đỉnh 2 lần, e 36t

Cụ có võ gì mà nghe ngưỡng mộ quá.

 

[Sonduong.BMV]

Các cụ có bài thể dục nào cho bụng nó bé nhanh đi không ah?
Bụng e giờ nó phì nhanh quá rồi, nên có vẻ cũng ảnh hưởng đến vụ kia.

Chịu khó gập bụng, đu xà đi cụ. Mỗi sáng 20’ 2 tháng xuống đáng kể

 

[nguyenquangpt]

E từng trải qua như cụ, thời gian khoảng 1 năm gần đây e làm ít nhất 20p nhiều có khi 40p mới ok, vk lần nào cũng lên đỉnh 2 lần, e 36t

vợ em có lần lên đỉnh liên tục 4-5 lần luôn
chị em được cái không như anh em mình, lên đỉnh liên tục được, càng lúc càng lên cao.

Trời..ngưỡng mộ 2 cụ quá! 2 cụ có thể chia sẻ bí quyết võ công được không?

 

[huyenbee07]

Khổ ghê

 

[trinhtaicb]

em inbox rồi nhé

Xin cụ bí quyết