Hỏi về tay đề trái (chuyển đề trước)

[trịnh dương phi]

Em chào các cụ, đợt rồi sau bao ngày thai nén tìm hiểu em cũng rước được em Long rider II về nhà. Xe đi chất miễn bàn và mấy hôm nay hôm nào cũng làm 1 vòng hồ tây ạ. Nhưng có 1 vấn đề em thắc mắc, vì em là lần đầu tiên đi xe đạp thể thao có bộ group thế này nên cũng đang tập làm quen dần các cách phối hợp đĩa và líp. Khi em đi thì thấy tay đề phải chuyển líp rất nhạy và tốt, lên và xuống líp ngon lành, ấn nhẹ 1 cái tạch là chuyển. Trong khi hôm trước em thử chuyển bên tay đề phải ( đĩa ) để thử đi đĩa 3 và có lúc đi đĩa 1 lên dốc thì em thấy lúc bóp lùi đĩa thì nhạy ko khác bên tay phải nhưng khi bóp tăng đĩa thì em phải bóp vào sâu hơn gấp đôi hay thậm chí hơn gấp đôi thì mới kêu tiếng tạch và mới bắt đầu đĩa lên nấc khác . Các cụ cho em hỏi quê chút là bóp lên đĩa khó hơn như vậy là do cố tình để vậy hay do tay đề trái của em có vấn đề ạ. Mà em có thắc mắc luôn 2 thứ nữa. Là cụ nào có thể chỉ giúp xem khi đạp thì đạp kĩ thuật thế nào cho đúng không ạ. Với cái thứ 2 nữa là mấy hôm em đạp về. Chân thì cũng ko đau mà mỏi 1 chút nhưng chỉ thấy đau tay thôi các cụ ạ. Đau phần cổ tay và các bắp trên cổ tay. Không biết có phải do cái ghi đông cánh bướm không ạ. Mong các cụ chỉ bảo

 

[NamNT87]

tay đề dĩa bao h cũng nặng hơn tay đề líp bác à

còn đau tay thì đa phần dùng cánh bướm đều bị, do thiết kế tay nắm của cánh bướm loại thường nó để ngang, còn cánh bướm loại tốt thì nó sẽ xéo vào trong

 

[trịnh dương phi]

tay đề dĩa bao h cũng nặng hơn tay đề líp bác à

còn đau tay thì đa phần dùng cánh bướm đều bị, do thiết kế tay nắm của cánh bướm loại thường nó để ngang, còn cánh bướm loại tốt thì nó sẽ xéo vào trong

ồ vậy ah. Cảm ơn bác Nam nhé. Để tháng sau hoặc hoặc sau nữa dành thêm tiền em đặt cái ghi đông humpert của bác. Hehe

 

[Cu Quỳnh]

Giờ có thớt của chủ thớt đọc e mới để ý là hôm nay ngón tay cái bên trái của e nó cứng hơn bên tay phải vì cứ phải bấm dĩa

 

[wander3r]

Em chào các cụ, đợt rồi sau bao ngày thai nén tìm hiểu em cũng rước được em Long rider II về nhà. Xe đi chất miễn bàn và mấy hôm nay hôm nào cũng làm 1 vòng hồ tây ạ. Nhưng có 1 vấn đề em thắc mắc, vì em là lần đầu tiên đi xe đạp thể thao có bộ group thế này nên cũng đang tập làm quen dần các cách phối hợp đĩa và líp. Khi em đi thì thấy tay đề phải chuyển líp rất nhạy và tốt, lên và xuống líp ngon lành, ấn nhẹ 1 cái tạch là chuyển. Trong khi hôm trước em thử chuyển bên tay đề phải ( đĩa ) để thử đi đĩa 3 và có lúc đi đĩa 1 lên dốc thì em thấy lúc bóp lùi đĩa thì nhạy ko khác bên tay phải nhưng khi bóp tăng đĩa thì em phải bóp vào sâu hơn gấp đôi hay thậm chí hơn gấp đôi thì mới kêu tiếng tạch và mới bắt đầu đĩa lên nấc khác . Các cụ cho em hỏi quê chút là bóp lên đĩa khó hơn như vậy là do cố tình để vậy hay do tay đề trái của em có vấn đề ạ. Mà em có thắc mắc luôn 2 thứ nữa. Là cụ nào có thể chỉ giúp xem khi đạp thì đạp kĩ thuật thế nào cho đúng không ạ. Với cái thứ 2 nữa là mấy hôm em đạp về. Chân thì cũng ko đau mà mỏi 1 chút nhưng chỉ thấy đau tay thôi các cụ ạ. Đau phần cổ tay và các bắp trên cổ tay. Không biết có phải do cái ghi đông cánh bướm không ạ. Mong các cụ chỉ bảo

Cụ tê tay là do chưa quen, và có thể do tư thế ngồi dồn trọng tâm vào tay nhiều (do yên cao hơn tay). Sau này quen rồi thì cụ sẽ đỡ ạ. Nếu có thể cụ sắm cái grip tốt có phần đỡ tay nó sẽ giảm được kha khá nữa.
Em đi trong thành phố thì gần như không chuyển đĩa bao giờ, luôn nằm ở đĩa 2 . Chỉ khi nào đi xa và leo dốc cao thì mới hay phải chuyển đĩa thôi, mà cũng không nhiều nhưng công nhận là tay bấm đĩa thì nó nặng hơn líp cụ ạ.

 

[trịnh dương phi]

Cụ tê tay là do chưa quen, và có thể do tư thế ngồi dồn trọng tâm vào tay nhiều (do yên cao hơn tay). Sau này quen rồi thì cụ sẽ đỡ ạ. Nếu có thể cụ sắm cái grip tốt có phần đỡ tay nó sẽ giảm được kha khá nữa.
Em đi trong thành phố thì gần như không chuyển đĩa bao giờ, luôn nằm ở đĩa 2 . Chỉ khi nào đi xa và leo dốc cao thì mới hay phải chuyển đĩa thôi, mà cũng không nhiều nhưng công nhận là tay bấm đĩa thì nó nặng hơn líp cụ ạ.

ồ mình cảm ơn nhé. Mình chuyển để tập chuyển cho thành thục ý mà