[Funland] Hỏi về giày thể thao cho người chưa biết gì (là em, các bác ạ)

[Cai banh xe]

Kính các bác trong làng thể thao Ô ÉP!
Em muốn tập chạy để rèn luyện tý sức khỏe, em chọn môn chạy bộ. Nhưng em chưa biết mua giày gì cho phù hợp. Mục tiêu của em là 5km.
Mong các bác chỉ bảo cho em:
- Giày chạy nó có đặc điểm gì? Cách nhận biết
- Giày đi bộ nó có đặc điểm gì? Cách nhận biết
- Sự khác nhau về cấu tạo của giày chạy và giày đi bộ là như thế nào
- Tư vấn về chọn mua, chỗ nào bán? Em thóc gạo cũng kém nên muốn kiểu ngon, bổ , rẻ và em không cần đẹp ạ
Chốt lại, coi như em nhập môn về giày ạ
Kính mong các bác chỉ cho

 

[love_all]

Kính các bác trong làng thể thao Ô ÉP!
Em muốn tập chạy để rèn luyện tý sức khỏe, em chọn môn chạy bộ. Nhưng em chưa biết mua giày gì cho phù hợp. Mục tiêu của em là 5km.
Mong các bác chỉ bảo cho em

Híc.! Cụ qua bên cafeOf thì CCCM ấy đang có mấy thớt hot, chém thoải mái hơn, chỉ là cụ hỏi về tập chạy cho sức khỏe - cơ mà không nói rõ là cái "sức gì" thì chém cũng hơi ....ngại.!,?.

Theo em biết thì "chân đất" chạy là thật nhất, nhưng CCCM nên chọn giầy, và em cũng cho rằng nên chạy với giầy vì đường chạy ở VN nhiều dị vật "nguy hiểm" cần bảo vệ bàn chân an toàn, trừ khi là chạy trên đường chạy riêng và máy tập chạy bộ. Nhưng trước khi mua giầy, tiện chân đất thì ngó xuống xem bàn chân có ....Bẹt hay không. Nếu chân bẹt thì xác định đi kiểu giầy "thật một chút" cho an toàn - kiểu giầy "không thật" và giầy "ảo" có nhiều airsoft bị coi là "hỗ trợ" quá nhiều thứ, vốn được phương Tây thiết kế cho bàn chân khum với kiểu chạy điền kinh hiện đại chuẩn Olympic. Còn mua loại giầy nào lại phụ thuộc vào kỹ thuật chạy của CCCM, liên quan đến cái loại SỨC mà cụ mợ định tập luyện ấy ạ.!.

Chúc cụ một ngày vui.!.