Hồ Tây buổi sáng các ngày trong tuần, cập nhật tình hình ...

[nozaTài khoản đã xác minh]

Bên Úc chênh mình hình như 6 tiếng, em đang tính hội đấy về có khi anh em chạy lúc 1h sáng cho nó hòa nhập quốc tế

Anh dậy 1h sáng tập dần đi là vừa ... bên này em vẫn tập điên lắm ... he he

 

[GiaoThongTài khoản đã xác minh]

Đội đấy về nhà phải nhẩy ít nhất một tuần sau đó mới đi bình thường được

Anh dậy 1h sáng tập dần đi là vừa ... bên này em vẫn tập điên lắm ... he he

Khổ, suốt ngày BBQ Kangaroo, Kangaroo tẩm bột rán, Kangaroo quay, Kangaroo xào xả ớt mà lại đi xa gia đình thì không tập cho nó đỡ khỏe mới là lạ.

 

[GiaoThongTài khoản đã xác minh]

Sáng nay mưa rào to quá, nằm đắp chăn thương cho hai đ/c Khôi phệ và Cá chọi vì nhắn tin thấy vẫn quyết tâm độp Hồ Tây. Gút lắc.

 

[Khôi Phệ]

Cả đoàn dính mưa rào đầu vụ , ướt hết
Em đã về đến nhà đang run như cầy sấy, chắc cảm rồi
Gặp mưa to giữa hồ nên hôm nay cảm giác HT dài đến 50 km

 

[hachi]

Lắp xe cho anh đi đã rồi mới được ốm đấy nhé!

 

[BoLackFit]

Em cũng vừa tắm táp lau chùi xe cộ xong.
Lúc về đến vườn hoa LTT mặc dù đã cẩn thận lại xòe phát, chả làm sao vì đi chậm nhưng đc trận cười cho các bác trú mưa.HT đường ướt chạy nguy hiểm vì nhiều cua, đoạn vườn hoa lát gạch granito nên trơn, các bác chạy lưu ý cẩn thận.
Lâu lắm mới đc trận vầy mưa như trẻ trâu.hề hề

 

[Sói nhỏ]

Trời mưa to thế mà cụ vẫn chạy ah? Em đặt chuông dạy lúc 5g. Quần áo chỉnh tề, khởi động treckbuddy, bê xe ra sân thì mưa. Lại ngậm ngùi bê xe vào.

 

[Jim74]

Ơ, thế không có xe để chạy như em lại là hay à, đắp chăn ngủ ngon. Mình phục mình quá cơ, khú khú

 

[buituananh_as]

Em thì ôm niềm tiêng tiếc ko thể tham gia đc vì hôm qua về HN muộn mệt quá...giờ thì..may quá trời mưa

 

[tan_tit]

Mưa thế mà các bác đạp! Em phục các bác thật! Tinh thần cao quá!

 

[Fiat_ELX]

Em hẹn hò vụ cầu Như Nguyệt với Xe canghai, sáng 5h dậy trời khô ráo, chạy đến nhà hát Lớn thấy lắc rắc, call cho XCH kêu không mưa, đến soát vé Thanh Trì thì nhận tin sét đánh là XCH đã con quay, thế là em đành lủi thủi quay về

Đến KS Thắng Lợi, rẽ xuống đường bờ kè, trời mưa nên đường chả có ma nào, đang định bụng bảo dạ tour nhanh cho sướng vì đường bờ kè mưa rất sạch, bất chợt thấy 1 cua rơ dáng đậm đạm lao rất nhanh ngược chiều, vọt qua ngợ như bác Cá, ngay sát sau thì chắc chắn là bác Khôi Phệ với tư thế đuổi theo sát nút, xa phía sau là bác Bò Lạc, với cả 1 sự cố gắng lớn, nhưng với chiếc xe nặng gần 14kg thì vị trí số 3 trong tốp 3 người là điều không thể tránh khỏi

Kinh nghiệm mỗi lần đi mưa là xe và người sạch sẽ nên việc đầu tiên về là em phun nước máy sạch toàn bộ nước mưa, rồi rung lắc xe cho rơi cơ bản hết nước máy, tiếp đến là rửa xích = bộ rửa với dầu diesel, đề trước, đề sau ... lau khô và cất, tất cả trong khoảng 30p.

Đạp xe trong mưa là 1 trải nghiệm tốt, không mong muốn nhưng cũng có cái hay

 

[Khôi Phệ]

Đến KS Thắng Lợi, rẽ xuống đường bờ kè, trời mưa nên đường chả có ma nào, đang định bụng bảo dạ tour nhanh cho sướng vì đường bờ kè mưa rất sạch, bất chợt thấy 1 cua rơ dáng đậm đạm lao rất nhanh ngược chiều, vọt qua ngợ như bác Cá, ngay sát sau thì chắc chắn là bác Khôi Phệ với tư thế đuổi theo sát nút, xa phía sau là bác Bò Lạc, với cả 1 sự cố gắng lớn, nhưng với chiếc xe nặng gần 14kg thì vị trí số 3 trong tốp 3 người là điều không thể tránh khỏi

Hôm nay em chấp ô anh em 3 cột đèn đấy mod ạ

 

[Fiat_ELX]

Hôm nay em chấp ô anh em 3 cột đèn đấy mod ạ

Kính già già để tuổi cho, chú trẻ mà rất biết luân lý

 

[cachoi]

bất chợt thấy 1 cua rơ dáng đậm đạm lao rất nhanh ngược chiều, vọt qua ngợ như bác Cá, ngay sát sau thì chắc chắn là bác Khôi Phệ với tư thế đuổi theo sát nút, xa phía sau là bác Bò Lạc, với cả 1 sự cố gắng lớn, nhưng với chiếc xe nặng gần 14kg thì vị trí số 3 trong tốp 3 người là điều không thể tránh khỏi

Kinh nghiệm mỗi lần đi mưa là xe và người sạch sẽ nên việc đầu tiên về là em phun nước máy sạch toàn bộ nước mưa, rồi rung lắc xe cho rơi cơ bản hết nước máy, tiếp đến là rửa xích = bộ rửa với dầu diesel, đề trước, đề sau ... lau khô và cất, tất cả trong khoảng 30p.

Đạp xe trong mưa là 1 trải nghiệm tốt, không mong muốn nhưng cũng có cái hay

Hôm nay trời mưa đường vắng đóng sướng lắm anh ạ, cầu cho mai lại Mưa

Về e dàn cả hai xe rửa sạch bong hết 20', để khô chiều tối lau nốt dầu xích


Đoạn cuối mưa to lạnh quay lại tìm người thân được bác cũng là dân đạp xe nhà sát mép hồ dúi cho cái áo mưa mỏng thấy ấm lòng


- Anh Hùng đừng chạy cho Khôi phệ vào tuyển nữa nhé, lý do không phải là tiền anh ạ

 

[muadem]

Tầm 7h30 em lượn qua longlon thò cổ ngó chả thấy ai

 

[BoLackFit]

Em chạy cung này 1 vòng giờ thấy nhạt mà .Tốc độ hnay chỉ loanh quoanh 25-27 vì hãi mấy quả tớp phanh kêu ken két .Chạy cùng cụ Nô-Na cung 50 về đích nước rút 34-35 em vẫn đu theo đc .Xế em bì với siêu xe sao đc chưa kể chấp thêm 15kg lipid nên núp gió cho lành chứ 790 thì ...chã ngại nắm .hề hề

 

[buituananh_as]

Em chạy cung này 1 vòng giờ thấy nhạt mà .Tốc độ hnay chỉ loanh quoanh 25-27 vì hãi mấy quả tớp phanh kêu ken két .Chạy cùng cụ Nô-Na cung 50 về đích nước rút 34-35 em vẫn đu theo đc .Xế em bì với siêu xe sao đc chưa kể chấp thêm 15kg lipid nên núp gió cho lành chứ 790 thì ...chã ngại nắm .hề hề

Nâng đời thôi cụ..

 

[GiaoThongTài khoản đã xác minh]

Em chạy cung này 1 vòng giờ thấy nhạt mà .Tốc độ hnay chỉ loanh quoanh 25-27 vì hãi mấy quả tớp phanh kêu ken két .Chạy cùng cụ Nô-Na cung 50 về đích nước rút 34-35 em vẫn đu theo đc .Xế em bì với siêu xe sao đc chưa kể chấp thêm 15kg lipid nên núp gió cho lành chứ 790 thì ...chã ngại nắm .hề hề

Các bác đạp siêu thật, tốc độ cao nhất mà em thấy lên được là 31 và tốc độ trung bình toàn khoảng 22-23. Bao giờ mới tiến bộ được đây Kiểu này em không có cơ chén được Khôi Phệ rồi. Huhu

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Các bác đạp siêu thật, tốc độ cao nhất mà em thấy lên được là 31 và tốc độ trung bình toàn khoảng 22-23. Bao giờ mới tiến bộ được đây Kiểu này em không có cơ chén được Khôi Phệ rồi. Huhu

Đạp xe mình thua Khôi Phệ nhưng nước chè mình uống nhiều hơn vậy bác ạ

 

[cachoi]

Các bác đạp siêu thật, tốc độ cao nhất mà em thấy lên được là 31 và tốc độ trung bình toàn khoảng 22-23. Bao giờ mới tiến bộ được đây Kiểu này em không có cơ chén được Khôi Phệ rồi. Huhu

Chơi 6 môn phối hợp cơ mà, thể hình AE mình có thể không phù hợp như em nó ở bộ môn xe dạp nhưng chắc chắn thắng ở bộ môn vật:ar!