Thảo luận Hàng tháng các cụ độp được bao nhiêu ?

[cairong_2011]

Em cũng thấy đặc điểm chung của các cụ MTB chạy trên cầu Nhật Tân hầu như toàn solo tự kỷ, trong khi các cụ road thì ngược lại. E thấy các cụ đi trước bẩu rằng chạy theo nhóm thì dễ lên chân hơn thì phải.

Đúng vậy. Chẳng ai tự đạp mà đạp nhanh được cả. Nhưng vì em còn đi làm nên mùa hè 5h là em đã lên cầu rồi, khi đó các cụ road mới đang chuẩn bị tập hợp. Còn ngày nghỉ cũng gần như vậy. Vì em muốn đạp về sớm để tắm rửa, ăn uống, đi làm hoặc nghỉ ngơi. Hơn nữa đi theo nhóm phải cố tụ tập đúng giờ, ngày ... mà mình ko chủ động được. Có lúc đi làm về sớm (nhất mùa đông, hay hôm nào ko đạp được buổi sáng) là em đóng bộ lên đường. Dù chỉ 15-20Km nhưng cũng cố tạo thói quen. Hơn nữa đạp xong cũng thấy thoải mái

 

[taptoe_hd]

Tháng trước thì được 400 km. Tháng này xe em đắp chiếu mấy hôm rồi, trời mưa lại lạnh ngại quá các cụ ah.

 

[ca_voi]

Cả năm nay em mới được 400km

 

[Small man]

Nhân có mục này xin hỏi các bác đạp nhiều thì có ảnh hưởng tới Tăng Giảm cân không ? (mình 56 tuổi ngày dạp 48>50 km trừ ngày mua ). và bây giờ lại phải hộ vệ Gấu khoảng 20 km/ ngày trước khi solo ....

Kinh nhỉ? Cụ đạp xe còn nhiều hơn cả nhà cháu đi... ô tô!

 

[cairong_2011]

Nói là làm. Chiều nay ko mưa nên em solo cho ấm người

 

[hnilqhuy]

Lạnh này đạp sướng hơn mùa hè nhiều, hồ tây lại vắng vẻ hơn thường

 

[Vietanh2010]

Nói là làm. Chiều nay ko mưa nên em solo cho ấm người

Đa số mọi người dùng strava tại sao cụ lại không dùng nhỉ, độp thì solo 1 mình, kết quả cũng 1 mình ngắm nghía, may mà có topic này để khoe...h

 

[cairong_2011]

Đa số mọi người dùng strava tại sao cụ lại không dùng nhỉ, độp thì solo 1 mình, kết quả cũng 1 mình ngắm nghía, may mà có topic này để khoe...h

Em cũng dùng Strava trên Smartphone, nhưng chót mua Acc của con này (nó rẻ hơn Strava, chỉ 500K/năm) và để hỗ trợ con bluetooth đo nhịp tim.
Sáng nay lại thử thách dạy sớm (gần 6h thì lên cầu). Vắng hoe

 

[Vietanh2010]

Cụ lên lúc 6h là muộn rồi, hầu hết mọi giờ đó đã quay về để kịp đi làm. Em vẫn cố dậy để kịp lên cầu lúc 5h30.
Thiết bị đo nhịp tim nào phù hợp là cả 1 vấn đề đấy nhỉ, em đang nghiên cứu Moov Hr xem thế nào

 

[cairong_2011]

Cụ lên lúc 6h là muộn rồi, hầu hết mọi giờ đó đã quay về để kịp đi làm. Em vẫn cố dậy để kịp lên cầu lúc 5h30.
Thiết bị đo nhịp tim nào phù hợp là cả 1 vấn đề đấy nhỉ, em đang nghiên cứu Moov Hr xem thế nào

Hình như thiết bị nào thì đi PM đó thì phải. Em thấy các PM đều cho kết nối qua bluetooth nhưng ko có Acc chính thức cũng ko được, chưa kể hình như nó ko cho kết nối các hãng khác