[Funland] Giúp em cách phục hồi chức năng sau khi bị gãy xương

[1ran]

Chào các cụ, mợ!
Em bị tngt gãy xương đùi hôm nay là 1 tháng 15 ngày rồi, chỗ bị gãy không thấy đau nữa, em tập ngồi và thả thõng chân xuống được 5 ngày nhưng chân so với thành giường chỉ co được 70 độ thôi. Em cố ép thì thấy nhói nhói ở đùi non với lại khó ép lắm.
Các cụ, mợ tư vấn giúp em cách luyện tập với ạ không em sợ sau không gập được chân lại ạ. Em cảm ơn.

 

[xuân 2015]

Hàng ngày cụ xoa bóp chân và kiên trì tập luyện cho chân co duỗi được bình thường, sau đó tập đi lại, cần có thời gian để phục hồi cơ bản.

 

[1ran]

Hàng ngày cụ xoa bóp chân và kiên trì tập luyện cho chân co duỗi được bình thường, sau đó tập đi lại, cần có thời gian để phục hồi cơ bản.

Em cố ép nhưng nó vẫn cứ cứng đơ , liệu sau nó có gập được vào như chân bên kia không cụ.

 

[dtl01]

Em cố ép nhưng nó vẫn cứ cứng đơ , liệu sau nó có gập được vào như chân bên kia không cụ.

Cứ kiên trì tập, dần dần nó sẽ giãn ra. Nên hơi ép 1 chút thôi, đừng mạnh quá có thể gây tổn thương gân, cơ, dây chằng.

 

[tuanta]

Cụ tới khoa phục hồi chức năng bệnh viện, họ kết hợp chiếu đèn và tập.
Rất đau.
Hồi xưa em bị mẻ miếng xương khuỷu tay (độ vài mm thôi), bó bột xong nó mọc ra nên không duỗi ra được nữa.
Tập độ 5-7 buổi thì okay.
Em thuộc loại bị nhẹ nhất ở trong đấy, có cu em bị ở đùi tập 3 tháng (lúc đó, sau em ko đến nữa nên ko biết tổng cộng bao lâu).

 

[1ran]

Cụ tới khoa phục hồi chức năng bệnh viện, họ kết hợp chiếu đèn và tập.
Rất đau.
Hồi xưa em bị mẻ miếng xương khuỷu tay (độ vài mm thôi), bó bột xong nó mọc ra nên không duỗi ra được nữa.
Tập độ 5-7 buổi thì okay.
Em thuộc loại bị nhẹ nhất ở trong đấy, có cu em bị ở đùi tập 3 tháng (lúc đó, sau em ko đến nữa nên ko biết tổng cộng bao lâu).

Có lẽ em phải đến bệnh viện thôi chứ tự tập tiến triển chậm lắm, với mình không biết bài tập như thế nào nữa. Haizz

 

[finguyen1206]

Cụ đến bệnh viện tập sẽ tốt hơn nhiều ạ