[Funland] Em hay bị đau mỏi cổ vai gáy mua mấy loại máy này ổn không các cụ ?

[cuongdothiet]

Em hay bị đau mỏi cổ vai gáy thấy trên shoppee có mấy loại máy này dùng tạm chống cháy mỗi khi mỏi quá có được không ạ. ?
Cụ nào đang dùng rồi cho em xin ít review ạ ?

 

[Taihoatu]

Đau cổ vai gáy thì uống viên vai gáy của thái dương ợ, còn mỏi quá thì đi massage ổn hơn

 

[cuongdothiet]

Đau cổ vai gáy thì uống viên vai gáy của thái dương ợ, còn mỏi quá thì đi massage ổn hơn

Em đi massage tầm tuần 1-2 lần đó ạ.
Nhưng nhiều khi cũng ngại đi với tần suất nhiều cũng khá tốn kém nên tính mua về dùng tạm cũng mỏi.

 

[formen]

Đâu ra mà đắt thế cụ mua cái quanh 2-300 k thôi, dùng vài bữa là chán

 

[cuongdothiet]

Đâu ra mà đắt thế cụ mua cái quanh 2-300 k thôi, dùng vài bữa là chán

2-300 em ko biết dùng được ko nên mới lên đây xem ae nào đã dùng qua rồi không mua về lại vứt

 

[langriser]

Em đi massage tầm tuần 1-2 lần đó ạ.
Nhưng nhiều khi cũng ngại đi với tần suất nhiều cũng khá tốn kém nên tính mua về dùng tạm cũng mỏi.

Cụ ko nên đi massage nhiều, nó cũng là 1 dạng thuốc, dùng nhiều sẽ bị lờn thuốc, đến lúc nó tái đi tái lại với thời gian ngắn hơn. Cụ chịu khó thay đổi lối sống, nhờ người có chuyên môn hướng dẫn các bài tập thể dục về đau vai gáy. Về nguyên tắc thì máy của cụ sẽ có tác dụng trong 1 số trường hợp.

 

[Then Cửa]

2-300 em ko biết dùng được ko nên mới lên đây xem ae nào đã dùng qua rồi không mua về lại vứt

Em mua cái 150 ở chợ Đông Kinh đấm chán cả ra mà có hỏng đâu.

 

[To Reng]

Em đi massage tầm tuần 1-2 lần đó ạ.
Nhưng nhiều khi cũng ngại đi với tần suất nhiều cũng khá tốn kém nên tính mua về dùng tạm cũng mỏi.

E đc cty mua cho gói bảo hiểm VIP nên vào vinmec khám rồi trị liệu thấy quote 40tr có gần 20 buổi trị liệu mà e thấy ko ăn thua, e thấy về cố gắng tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng tốt hơn

Được gửi từ iPhone - Otofun

 

[Minhnd]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15 giây, làm từ từ.

 

[QAZ]

Đâu ra mà đắt thế cụ mua cái quanh 2-300 k thôi, dùng vài bữa là chán

Loại 2-300k chỉ là bi xoay. Loại hơn triệu là đấm thùm thụp. Về tác dụng thì cũng có đỡ được khoảng 1/3. Nếu kết hợp với ngâm chân, xoay cổ, đạp xe, tự bấm huyệt thì đỡ được 2/3.

Tự bấm huyệt bằng cách : đau bên phải thì bấm bên trái, vào các vị trí kẽ ngón chân, mắt cá, dọc bắp chân. Có thể xoa thêm tí dầu gió nóng cũng tốt.

 

[wiv]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15’, làm từ từ.

Mỗi lần cụ tập bao nhiêu phút ah

 

[Minhnd]

Mỗi lần cụ tập bao nhiêu phút ah

Có lúc 5p, có lúc 10p cụ ạ. Cứ rảnh là cháu tập, khoảng 3 lần/ngày.

 

[wiv]

Có lúc 5p, có lúc 10p cụ ạ. Cứ rảnh là cháu tập, khoảng 3 lần/ngày.

Cảm ơn cụ

 

[VIKO L]

Có lúc 5p, có lúc 10p cụ ạ. Cứ rảnh là cháu tập, khoảng 3 lần/ngày.

E thấy cụ bảo giữ nguyên 15 phút mà tập hết các động tác kia hết hơn tiếng đồng hồ cơ mà

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15’, làm từ từ.

 

[đội mũ_ lái xe]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15’, làm từ từ.

Thêm bài Dịch chân kinh nữa ạ

 

[Thành Thơm]

dùng tốt cụ

 

[Minhnd]

E thấy cụ bảo giữ nguyên 15 phút mà tập hết các động tác kia hết hơn tiếng đồng hồ cơ mà

E thấy cụ bảo giữ nguyên 15 phút mà tập hết các động tác kia hết hơn tiếng đồng hồ cơ mà

Ấy nhầm, 15 giây cụ ạ

 

[Chucvan]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15 giây, làm từ từ.

để khi nào em thử coi sao, hiện chưa bị

 

[Quannguyenca]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15 giây, làm từ từ.

Tập như này là hợp lý đấy ạ, chứ mấy cái máy chỉ là góp thêm thôi chứ mua về dùng đc 1 thời gian lại bỏ phí, em có cái máy massage Xiaomi dạng súng cụ nào cần em pass lại miễn phí.

 

[cuongdothiet]

Cụ nên tập bài này. Rất hiệu quả. Mỗi ngày rảnh lúc nào tập lúc đó. Cháu đã từng bị và giờ ngon lành rồi
Gập, ngửa, xuay, nghiêng hết mức có thể và giữ nguyên 15 giây, làm từ từ.

cụ cho em xin với đc ko ạ , để em giãn cơ tí thử xem tnao