[Funland] em 50kg cao 1.7m ăn rất khỏe mà ko béo

[tronglu09]

Chào các cụ các cụ tư vấn giúp em xem có cách nào phát tướng to lên được không. Gầy quá cũng mất tự tin các bác ạ.

Em là em ăn rất khỏe ạ, mỗi bữa phải 4-5 bát, không hiểu sao vẫn cứ gầy ạ.

Em cũng từng đi tập thể hình 5 tháng nhưng kết quả không tiến triển gì nên em dừng không tập nữa ạ.

 

[huangyueshi2031]

làm tí nhung hươu hịn hịn là lại béo như lão Trư, hoặc là cụ bị đường ruột + đại tràng

 

[leo86vn]

1. Phải đi khám xem có bị bệnh gì không?
2. Đi tập thể hình, theo giáo trình bài 3 buổi
3. Ăn nhiều bữa trong ngày. 3 bữa chính + 2 bữa phụ. Ăn nhiều rau xanh. Uống tối thiểu 3 lít nước/ ngày.
4. Ngủ đủ
5. Có điều kiện thì dùng TPCN, Serious Mass kết hợp Amoni 222 là 1 lựa chọn.
Em chỉ làm được có 3/5 điều trên (1-2-4), sau 5 tháng tăng từ 53 kg lên 62 kg.

 

[Thạc Sỹ Quay]

Em nghĩ do cơ thể cụ thế, nhiều người ăn mãi cũng không béo được. Những thứ như cụ Leo86vn nói ở trên em thấy bán ở đây : http://dinhduongusa.com/

 

[touchscreen]

Giống thời sinh viên của em, đói rách mồm, nhưng đi làm cái là tăng lên 62kg ngay

 

[laixe_lu2.4G]

Cái này do hệ tiêu hoá không tốt.

 

[laixe_lu2.4G]

Tập thể hình cộng với ăn như thế mà không lên được thì bó tay rồi.

 

[laixe_lu2.4G]

Hay cụ mua loại whey protein mà uống, khả năng lên cân đấy.

 

[leo86vn]

Whey chủ yếu là tăng cơ thôi cụ ạ. Mass là nhanh nhất, dành cho những người khó hấp thụ!

 

[Giáo Sư Lee]

Chào các cụ các cụ tư vấn giúp em xem có cách nào phát tướng to lên được không. Gầy quá cũng mất tự tin các bác ạ.

Em là em ăn rất khỏe ạ, mỗi bữa phải 4-5 bát, không hiểu sao vẫn cứ gầy ạ.

Em cũng từng đi tập thể hình 5 tháng nhưng kết quả không tiến triển gì nên em dừng không tập nữa ạ.

Cụ có vấn đề về đường tiêu hóa
Muốn tăng kg gặp e.

 

[alexandra]

Cụ thế là... Cao hơn Tây, gầy hơn ta rồi

 

[dac]

Cụ ko nói cụ bao tủi thì ko nói lắm.
Nếu cụ tuổi đôi mươi thì thế là thường. Nếu bốn năm chục rồi thì khác

 

[Chidiudiu]

Có lẽ cụ để "củ" hoạt động quá tải nhưng lại ýt"chăm bón" chăng?

 

[Mata]

Do cơ hệ thôi, ko nên uống thuốc tăng cân rồi sinh bệnh nhé. Bạn em ngày chỉ ăn rau thôi tuần cò tăng 2kg

 

[lechidung79]

Đi khám tổng thể tẩy giun sán sống bựa lên tí cho ra đều là ngon

 

[leo86vn]

Đi khám tổng thể tẩy giun sán sống bựa lên tí cho ra đều là ngon

) Cụ đúng là... bựa quá

 

[lechidung79]

1. Phải đi khám xem có bị bệnh gì không?
2. Đi tập thể hình, theo giáo trình bài 3 buổi
3. Ăn nhiều bữa trong ngày. 3 bữa chính + 2 bữa phụ. Ăn nhiều rau xanh. Uống tối thiểu 3 lít nước/ ngày.
4. Ngủ đủ
5. Có điều kiện thì dùng TPCN, Serious Mass kết hợp Amoni 222 là 1 lựa chọn.
Em chỉ làm được có 3/5 điều trên (1-2-4), sau 5 tháng tăng từ 53 kg lên 62 kg.

Hút thuốc lá cật lực một tháng hành hạ để tôi cơ thể rồi bỏ tăng nhanh hơn cách của cụ nhé hjhj

 

[leo86vn]

Hút thuốc lá cật lực một tháng hành hạ để tôi cơ thể rồi bỏ tăng nhanh hơn cách của cụ nhé hjhj

Thuốc lào cho đỡ tốn =]]

 

[theanhhvtc1810]

Trước em tối nào cũng uống Ensure,tập xà+ngủ nghỉ điều độ tăng 7kg

 

[24082010]

Cụ muốn tăng cân chỉ cần tuần nhậu 3 bữa, rượu bia tẹt ga, đảm bảo sau 3-5 tháng điều độ sẽ tăng cân ngay, ko tin chặt đầu em đi