[Đã xong] Đẩy lùi cơn đau do: Gout; Viêm khớp; Thoái hóa khớp, cột sống; Thoát vị đĩa đệm.

[Xuân Bách]

Nếu cụ hay người thân đang phải chịu đựng những cơn đau cực kỳ mạnh mẽ do bệnh Gout, Viêm khớp, Thoái hóa khớp, cột sống hay Thoát vị đĩa đêm và đã dùng nhiều phương pháp mà vẫn chưa có hiệu quả hay lo sợ tác dụng phụ của thuốc thì các cụ hãy tham khảo cách chữa này nhé.

Ngoài tác dụng nhanh thì lợi điểm lớn nhất là Thuốc có tác dụng trực tiếp, không phải uống, xông đắp tác động trực tiếp tại điểm đau. Giảm thiểu tác hại của thuốc tây, cụ sẽ tránh được những rủi ro vô cùng lớn do uống thuốc liên quan đến lục phủ ngũ tạng như: Thận, Gan, Dạ dày, Tim mạch hay hệ thần kinh.

Em sẽ luôn đồng hành. Chúng ta xứng đáng có cuộc sống tốt đẹp hơn.

FB cá nhân em:

Facebook

www.facebook.com

Các cụ có thể tham khảo thêm video để hiểu rõ hơn về phương pháp này ở đây nhé:

Chữa viêm cấp do Gout bằng xông đắp lá thuốc

youtube.com

Lưu ý: Sau khi gặp BN trực tiếp, e sẽ tư vấn dùng kết hợp giữa xông đắp trực tiếp và tự đắp tại nhà sao cho phù hợp nhất.

------------------
Địa chỉ:
- CS1: số 038 phố Quyết Tiến, phường Tân Phong, thành phố Lai Châu.
- CS2: Số 02 Phạm Văn Bạch. phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy.
Điện thoại: 0364201102

 

[Xuân Bách]

Một số review

Cảm nhận của con gái BN sau khi chữa cho mẹ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159014697321045&id=644346044&mibextid=qC1gEa

Chị đã bỏ lịch mổ

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6900249656657913&id=100000188414505&mibextid=qC1gEa

BN đến từ nước Úc

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6956520661030812&id=100000188414505&mibextid=qC1gEa

Bn từ Campuchia

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6851665884849624&id=100000188414505&mibextid=qC1gEa

BN tặng hoa khi ra về

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6932642396751972&id=100000188414505&mibextid=qC1gEa

Ông bà cụ tình cảm quá.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6914107891938756&id=100000188414505&mibextid=qC1gEa

 

[Xuân Bách]

Chế độ ăn của BN Viêm khớp dạng thấp cần lưu ý:
- Tránh ăn thức ăn cay, thức ăn nhiều calo và chất béo, và chọn chế độ ăn ít muối, thực hiện chế độ ăn nhạt, ăn ít thực phẩm giàu chất xơ. Ăn ít chất béo và ít đường và chọn chế độ ăn giàu protein
- Cố gắng không hút thuốc, có thể uống rượu vừa phải, nhưng không quá nhiều, tránh ăn đồ mặn như dưa muối, trứng muối, cá muối v.v., cũng như đồ ăn quá nóng, tránh đồ nguội lạnh, chẳng hạn như như hải sản và đồ đông lạnh
- Chế độ ăn uống giàu vitamin, tốt cho hệ tiêu hóa như sữa, trứng, thịt nạc, thịt gà, cá, rau củ quả tươi v.v.

 

[Xuân Bách]

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên tránh vận động gắng sức như chạy, nhảy dây… vì vận động gắng sức có thể gây tổn thương nặng hơn cho khớp. Và không nên tập thể dục trong thời gian tấn công, nếu không có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh, nên tập thể dục vừa phải sau khi bệnh ổn định.

 

[Xuân Bách]

- Xông đắp lá thuốc tác động trực tiếp tại điểm đau, cho cảm nhận rõ rệt chỉ sau 3 lần xông đắp đầu tiên (mỗi lần xông đắp từ 30-45 phút)
Không phải uống thuốc nên bạn sẽ tránh được những rủi ro vô cùng lớn liên quan đến lục phủ ngũ tạng như: Thận, Gan, Dạ dày, Tim mạch hay hệ thần kinh.

 

[Xuân Bách]

Các bài tập phù hợp cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp bao gồm đi bộ, Thái cực quyền, các bài tập nhẹ nhàng, v.v. Khởi động kỹ trước khi tập để tránh những tác động xấu đến xương khớp.

1. Đi bộ: Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp sẽ xuất hiện các triệu chứng khớp sưng đỏ, đau nhức, trong thời kỳ bệnh ổn định có thể lựa chọn hình thức đi bộ phù hợp, đi bộ có thể thúc đẩy khí huyết lưu thông khắp cơ thể, có ích cho sự phục hồi của bệnh;

2. Thái Cực Quyền: Tập Thái Cực Quyền có thể vận động toàn thân, động tác nhẹ nhàng, thường không gây tổn thương cho khớp, tập Thái Cực Quyền thường xuyên còn có lợi cho khí huyết lưu thông khắp cơ thể. cơ thể, có tác dụng nhất định đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp.

 

[Xuân Bách]

Lai Châu quê e

 

[Xuân Bách]

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thường nên chú ý đến việc nghỉ ngơi trên giường, giữ ấm tại chỗ, tư thế hoạt động, tiết chế cuộc sống, tập thể dục chức năng và các vấn đề khác.

1. Nghỉ ngơi tại giường: bệnh nhân nên nằm trên giường càng nhiều càng tốt, nhất là đối với giai đoạn đầu của bệnh và giai đoạn điều trị. Vì dây chằng khớp của người bệnh sẽ bị lỏng lẻo và viêm nhiễm nặng, nếu không được nghỉ ngơi hợp lý thì tình trạng bệnh có thể trầm trọng hơn.

2. Giữ nhiệt cục bộ: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần giữ nhiệt tốt tại chỗ, nhất là những người bị tổn thương cơ vùng thắt lưng. Do khí huyết kém lưu thông, phần thắt lưng sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây viêm cơ hoặc co thắt vùng thắt lưng, khiến các khớp vùng thắt lưng bị cứng, gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm tái phát, gây phù nề rễ thần kinh, làm bệnh tình thêm trầm trọng.

3. Tư thế hoạt động: Trước hết, tránh giữ lâu một tư thế, ít cúi gập người, không đứng ngồi lâu, không vận động quá nhiều khi sinh hoạt, kẻo gây trầm trọng thêm. các triệu chứng thoát vị đĩa đệm.

4. Bài tập chức năng: Bạn có thể thực hiện một số bài tập chức năng cho phần thắt lưng để làm cho cơ thắt lưng khỏe hơn, có thể bảo vệ cột sống thắt lưng và giảm số lần tái phát.

Nếu tình trạng thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng hơn, bạn nên kịp thời đến bệnh viện chính quy để cải thiện các triệu chứng dưới sự hỗ trợ của bác sĩ.

 

[Xuân Bách]

5 cách bảo vệ xương khớp khoa học, phải tuân thủ những điều nhỏ nhặt này

Xương cần được “chăm sóc” suốt đời, có lẽ hầu hết mọi người thường có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe xương trong cuộc sống hàng ngày, họ không để ý cho đến khi được chẩn đoán mắc bệnh về xương nếu không muốn xương “già đi” quá nhanh, hãy nhớ những điều này!

1. Bổ sung vitamin
Vitamin là những hợp chất hữu cơ rất lớn, đóng vai trò quan trọng trong các mô và cơ quan khác nhau của cơ thể con người. Trong số đó, vitamin D có thể thúc đẩy sự phát triển của xương và sự hấp thụ và kết tủa canxi; vitamin B12 có thể làm giảm hiệu quả tác hại của homocysteine đối với xương; vitamin K có thể kích hoạt hiệu quả vai trò của protein trong xương để nuôi dưỡng xương, từ đó tăng cường độ dẻo dai của xương.

2. Tập thể dục khoa học và điều độ
Trước hết không nên vận động quá sức, thứ hai là phương pháp tập luyện phải đúng cách, giảm tác động của trọng lực lên khớp, ít vận động mang sức nặng như leo núi, cầu thang. Tránh chạy nhảy trong thời gian dài (chẳng hạn như chạy đường dài, nhảy vuông quá lâu), ngồi xổm (chẳng hạn như Thái cực quyền ngồi xổm, hạ thấp trọng tâm).

Đối với những người khớp đã bắt đầu thoái hóa, nên tránh chạy và đi lại càng nhiều càng tốt. Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập không mang trọng lượng hơn, chẳng hạn như bơi lội, đạp xe, nằm ngửa hoặc ngồi, để phân tán trọng lượng của khớp và giảm hao mòn.

 

[Xuân Bách]

3. Ăn nhiều rau
Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe của xương là thói quen ăn uống và chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng thời thơ ấu có nhiều khả năng tạo nền tảng cho sức khỏe của xương khi về già. Bất kể tuổi tác của bạn, các chất dinh dưỡng bạn tiêu thụ đều có tác động trực tiếp đến xương của bạn. Vì vậy, hãy nhanh chóng kết hợp rau vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
4. Giữ ấm
Vào mùa đông, nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của việc giữ ấm vì muốn trông đẹp, và nhiều cô gái ra ngoài với đôi chân trần. Trên thực tế, loại tình huống này rất dễ làm đầu gối bị tổn thương, gió lạnh ẩm ướt xâm nhập khớp gối, lâu ngày có thể dẫn đến viêm khớp gối , ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt sau này.
Vì vậy, vào mùa đông, bạn không được đau đầu gối để được thoải mái nhất thời, chú ý giữ ấm đầu gối, không để cảm lạnh xâm nhập khớp gối.
5. Phát triển những thói quen tốt
Các bạn gái không nên đi giày cao gót trong thời gian dài, nên đi giày mềm có đế đàn hồi, chẳng hạn như giày thông thường có gót nêm, có thể giảm tác động của trọng lực lên khớp, giảm hao mòn khớp. Chuyển sang một đôi giày bệt khi bạn đi làm hoặc khi bạn cảm thấy mỏi chân tại văn phòng.
Người cao tuổi không nên khuân vác vật nặng, trèo cao hoặc khuân vác vật nặng, cố gắng leo càng ít càng tốt để tránh tổn thương khớp.

 

[Xuân Bách]

Em lên bài ạ