[Thảo luận] Đạp xe cải thiện sức khỏe ko các cụ?

[Lá Mơ]

Em đang bập vào môn này, ngày đạp vài chục cây cho khỏe, các bác đạp xe thường xuyên thấy sức khẻo ok hơn không?

Tiện thể em đang muốn nâng cấp, tìm một con Road tầm 40-50 củ, đang ngắm Giant bản nội địa mà thấy cấu hình cũng thấp. Bác nào rành tư vấn em 1 con phát. Tks.

 

[muadem]

Em đang bập vào môn này, ngày đạp vài chục cây cho khỏe, các bác đạp xe thường xuyên thấy sức khẻo ok hơn không?

Tiện thể em đang muốn nâng cấp, tìm một con Road tầm 40-50 củ, đang ngắm Giant bản nội địa mà thấy cấu hình cũng thấp. Bác nào rnahf tư vấn em 1 con phát. Tks.

Về sức khỏe thì cải thiện trông thấy: ý thức về giờ giấc tốt hẳn, nhất là tung chăn dậy vào mùa đông lúc sáng sớm thì ko phải lúc nào cũng thắng được chính mình. Các loại xương khớp đều cải thiện, tiêu tan mỡ máu, giảm thiểu mỡ bụng. Tim mạch cực tốt, các loại xơ vữa chấp tất. Kể cả chuyện xyz cũng rất ngon chứ không phải nghe các cụ bẩu hải dóng đâu nhé
Về xe thì có tiềm lực kinh tế như nào chơi như đó cho thoải mái, cứ xách tiền ra shop nào đó to to mà quất cho hoành

 

[AHBP]

Không khoẻ thì đạp làm gì ạ

 

[xemay_oto89]

Em đạp thấy nóng hết 2 hòn bi nên lại chuyển môn đi bộ

 

[Anita Emi]

Về sức khỏe thì cải thiện trông thấy: ý thức về giờ giấc tốt hẳn, nhất là tung chăn dậy vào mùa đông lúc sáng sớm thì ko phải lúc nào cũng thắng được chính mình. Các loại xương khớp đều cải thiện, tiêu tan mỡ máu, giảm thiểu mỡ bụng. Tim mạch cực tốt, các loại xơ vữa chấp tất. Kể cả chuyện xyz cũng rất ngon chưa không phải nghe các cụ bẩu hải dóng đâu nhé
Về xe thì có tiềm lực kinh tế như nào chơi như đó cho thoải mái, cứ xách tiền ra shop nào đó to to mà quất cho hoành

Em thắc mắc ngồi sao lại giảm được mỡ bụng hả cụ? Em tưởng món này chỉ khỏe chân thôi chứ?

 

[Pvsc]

Cứ đạp là khỏe cụ nhé

 

[barca6996]

Cứ có sức đạp được cái gì cũng khỏe, phải không nhạc phụ đại da taplai2012

 

[hungkienpham]

Em nghĩ đã là Đạp thì Đạp gì cũng khỏe ạ, Miễn là mình thích.

 

[taplai2012]

Cứ có sức đạp được cái gì cũng khỏe, phải không nhạc phụ đại da taplai2012

Cụ đạp nhiều nhớ thương xót cho trứng nhé. Sơ sểnh vỡ ấm chén đấy

 

[tuctuc2010]

Em thắc mắc ngồi sao lại giảm được mỡ bụng hả cụ? Em tưởng món này chỉ khỏe chân thôi chứ?

Cụ đạp có tiêu tốn calo không, nếu tiêu tốn calo tức là nó đốt mỡ đấy, mà mỡ bụng là chỗ nó đốt đầu tiên

 

[Lá Mơ]

40 đến 50 củ chọn con road nào ngon nhất trong tầm giá các cụ ơi?

 

[muadem]

Em thắc mắc ngồi sao lại giảm được mỡ bụng hả cụ? Em tưởng món này chỉ khỏe chân thôi chứ?

Về cơ bản lúc vận động cường độ cao là tiêu hao calo và mỡ là loại dễ hao nhất, chỗ nào nhiều thì tiêu nhanh hơn.

 

[barca6996]

Cụ đạp nhiều nhớ thương xót cho trứng nhé. Sơ sểnh vỡ ấm chén đấy

Còn giề nữa đâu mà thương với xót

 

[muadem]

40 đến 50 củ chọn con road nào ngon nhất trong tầm giá các cụ ơi?

Cụ có thể tìm xe_cang_hai tư vấn thêm, nhưng coi chừng phải thêm số 0 ở sau là xuống hố vôi đấy

 

[.Xukthal]

T Mr.Trym lắm

 

[duongqua]

kết hợp chống đẩy với plank nữa thì nhất cụ ạ

 

[namphong12]

Cụ mới chơi mà lên hẳn 40-50 củ thì là hàng khủng rồi.

 

[taplai2012]

Còn giề nữa đâu mà thương với xót

Chả có gì nhũn mà vỡ được cụ à

 

[thuyphongthanh]

Đạp bị nghiện đấy. Bi hay ball hay bị tê nên thỉnh thoảng nhổm mông lên tý. Không sợ nóng thì đóng bỉm. Còn xe thì cứ đắt mà chơi nếu có tiền.

 

[mamtom7981]

Khỏe mà cụ, cứ dần dần, đi bằng, sau đó làm mấy quả leo dốc nữa.
Nhưng cụ nhớ đi đạp xe thì tránh làn cao tốc cụ nhé.
Sáng sớm mà có tí sương mù đi vào cao tốc hay gặp các cụ đi xe đạp dễ gặp tai nạn cụ ạ