Có nên học Yoga không các cụ?

[wall]

Dạo này em sức khỏe dặt dẹo, thấy luyện yoga có vẻ hay, không tốn nhiều công sức và tiền bạc...

Theo các cụ, có nên học không? Có cụ nào chuột bạch chưa?
Thấy Hồng Nhung luyện món này xong thấy mơn mởn ra mà thèm

 

[Kingpin]

cháu tưởng chị ấy đi bơm ấy chứ

 

[hoalocvung]

Tập yoga thì tăng cường sinh khí, giảm stress và tốt cho sức khỏe. Nhưng phải kiên trì và đúng cách. Nếu không tẩu hỏa nhập ma còn mệt hơn.

 

[wall]

Vẫn chưa có cụ nào chuột bạch à? Em đang ngâm cứu tài liệu online xem để quyết định, vì đang định tìm hiểu trước có gì hay ho còn bảo các cụ nhà em đi tập cho khỏe

 

[trungthong88]

Dạo này em sức khỏe dặt dẹo, thấy luyện yoga có vẻ hay, không tốn nhiều công sức và tiền bạc...

Theo các cụ, có nên học không? Có cụ nào chuột bạch chưa?
Thấy Hồng Nhung luyện món này xong thấy mơn mởn ra mà thèm

chị ấy đi bơm ấy cụ ah

 

[wall]

Các cụ tập trung chuyên môn đê, ở nhà các F1 nhà em gọi là dì Nhung, cũng ngon ! Nhưng từ ngày dì Nhung ăn khoai Tây là em ghét rồi !

 

[học trò]

Hỏi về Yoga

Em chào các cụ.
Em nghe nói nhiều về tác dụng của Yoga, rất tích cực và tốt cho sức khỏe. Số em nó cũng không may mắn nên sức khỏe hơi yếu, và cũng đang có ý định cầu cứu vào Yoga.
Em mạo muội lập topic này mong các cụ, các mợ nào đã từng theo học lớp Yoga thì chia sẻ kinh nghiệm cho em với. Ngoài ra các cụ/mợ có địa chỉ uy tín để theo học Yoga thì cho em xin. Em mở vodka chờ sẵn rồi ạ.

 

[Kzero]

Cụ học chăm chỉ, ngày nào cũng tập khoảng 30 - 1 tiếng thì mới có tác dụng, Chứ tập bập bõm như em thì chả thấy tác dụng mấy.

 

[LadyFunx6]

Em cũng có tập.Nhưng e tập ở nhà.Học qua mạng thôi.

 

[hanoi06]

Khó mà kiên trì đc, tập rồi bỏ lại tập lại bỏ, nhưng mà tốt cụ ạ

 

[Mr_Che]

yoga có rất nhiều trường phái, tuy nhiên học yoga phải kiên trì và có người hướng dẫn tập sẽ chóng tiếp thu hơn, cụ ở khu vực nào, nếu khu vực Long Biên em sẽ giới thiệu cho cụ 1 chỗ học cơ bản

 

[học trò]

yoga có rất nhiều trường phái, tuy nhiên học yoga phải kiên trì và có người hướng dẫn tập sẽ chóng tiếp thu hơn, cụ ở khu vực nào, nếu khu vực Long Biên em sẽ giới thiệu cho cụ 1 chỗ học cơ bản

Em ở Hoàng Mai cụ ạ. Long Biên thì hơi xa. Khu Hoàng Mai, Hai Bà Trưng thì chắc em cố được.

 

[Thichtat]

Em cũng đang nghiên cứu món này nhưng chưa tham gia, cụ ở Hoàng Mai có thể tham gia lớp của AD yoga xem sao!

 

[bachtoe]

CỤ nên mua sách về hay học qua mạng
Học YOga mà phải xuống đường chạy 1 quãng với giao thông hiện nay thì ở nhà còn hơn
E đã tự học Yoga cách đây hơn chục năm (giờ thì thôi rồi) nhưng thấy thực sự hiệu quả, trong cách sinh hoạt ăn uống nữa

 

[DENSOVN]

Vợ em yếu giống mợ lên cũng mới tham gia tập yoga và ăn osawa cơ mà em cũng chả biết tác dụng như nào.

 

[học trò]

Vợ em yếu giống mợ lên cũng mới tham gia tập yoga và ăn osawa cơ mà em cũng chả biết tác dụng như nào.

Cụ ơi em là nam cụ ạ

 

[nguyennguyen90]

CỤ nên mua sách về hay học qua mạng
Học YOga mà phải xuống đường chạy 1 quãng với giao thông hiện nay thì ở nhà còn hơn
E đã tự học Yoga cách đây hơn chục năm (giờ thì thôi rồi) nhưng thấy thực sự hiệu quả, trong cách sinh hoạt ăn uống nữa

Cho em hỏi chút, mỗi ngày em cũng tập được 1 tiếng, nhưng chia đôi vào buổi sáng và buổi trưa, như vậy có còn hiệu quả không ạ?

 

[antidau]

Em chào các cụ.
Em nghe nói nhiều về tác dụng của Yoga, rất tích cực và tốt cho sức khỏe. Số em nó cũng không may mắn nên sức khỏe hơi yếu, và cũng đang có ý định cầu cứu vào Yoga.
Em mạo muội lập topic này mong các cụ, các mợ nào đã từng theo học lớp Yoga thì chia sẻ kinh nghiệm cho em với. Ngoài ra các cụ/mợ có địa chỉ uy tín để theo học Yoga thì cho em xin. Em mở vodka chờ sẵn rồi ạ.

Cứ tập món gì liên quan đến thở bụng là sẽ có kết quả,
bét nhất thì ốm vặt cũng bay hết

 

[Phat_ma]

Cho em hỏi chút, mỗi ngày em cũng tập được 1 tiếng, nhưng chia đôi vào buổi sáng và buổi trưa, như vậy có còn hiệu quả không ạ?

Tốt nhất là sáng sớm và tối muộn. Cách khi ăn ít nhất hai tiếng.

 

[Củ Cà Rốt]

Các cụ có biết khu thanh xuân có địa chỉ tin cậy nào không, chỉ em với.