[Funland] Có nên đi tập gym

[ngocanh_811]

Báo cáo các cụ là dù ăn 3 bát, đêm hát đôi bài.Sáng ra cũng lê la quán xá.Nhưng càng ngày e càng gầy càng tong teo.GIờ nhảy lên cân, cân vội được 42 cân hơi, đấy là còn cầm 2 cục gạch đút tút quần đấy.Nay e định đi tập tành tý cải thiện mà không biết có nên không.Em lại bị trĩ nội nữa, tập mạnh sợ lại bệnh thêm nặng.Nên đây hỏi kinh nghiệm của các cụ đi trước xem tư vấn giúp e xem đi tập món này có hợp lý không ạ.Em rót volka chờ sẵn các cụ đi qua đấy ạ.

 

[xeco.com]

Mua tăng trọng cho nó nhanh.

 

[Nikolai M]

Gầy thì tập gym làm gì cụ hàng ngày cụ ra gặp anh hải xồm là lên cân ngay

 

[ngocanh_811]

Gầy thì tập gym làm gì cụ hàng ngày cụ ra gặp anh hải xồm là lên cân ngay

Em bị gan nóng, thận yếu, đại tràng mãn tính, rượu bia là kiêng chỉ uống giao lưu tý thôi

 

[nam_hoai]

Cụ giống e thế,có cân thì cụ kém e tận 4kg,e tập từ hôm kia roài,tập ỏ nhà,hnay quyết định nghỉ buổi để ăn mừng

Báo cáo các cụ là dù ăn 3 bát, đêm hát đôi bài.Sáng ra cũng lê la quán xá.Nhưng càng ngày e càng gầy càng tong teo.GIờ nhảy lên cân, cân vội được 42 cân hơi, đấy là còn cầm 2 cục gạch đút tút quần đấy.Nay e định đi tập tành tý cải thiện mà không biết có nên không.Em lại bị trĩ nội nữa, tập mạnh sợ lại bệnh thêm nặng.Nên đây hỏi kinh nghiệm của các cụ đi trước xem tư vấn giúp e xem đi tập món này có hợp lý không ạ.Em rót volka chờ sẵn các cụ đi qua đấy ạ.

 

[NightIris]

Em bị gan nóng, thận yếu, đại tràng mãn tính, rượu bia là kiêng chỉ uống giao lưu tý thôi

Thế cụ phải gặp bác sỹ đông y để cắt thuốc điều trị và bồi bổ. Người cụ gầy còm nhiều bệnh thế càng phải chịu khó tập thể dục. Tập gym với cụ em nghĩ là hơi bị nặng. Cụ nên đi bộ và chạy bộ. Thầy lang đông y thì cụ cứ tìm cụ sauken mà khám. 42kg người cụ chắc mỏng dính

 

[eduemail]

Tâp gym thì phải tập thường xuyên cụ ợ

 

[Chu Văn Thái Bảo]

Tập tạ lạng đi cụ ạ

 

[minhhai985]

42kg thì tập làm sao được.

 

[Chu Văn Thái Bảo]

Nồi nào úp vung nấy cụ ạ, 42 kg thì tập mức nhẹ nhàng thôi, 1/10 lạng chẳng hạn

 

[3sao]

Cẩn thận tạ nó rơi vào người, chân thì lại khổ cụ ợ

 

[sandisk35]

Tập về ăn được ngủ được Cụ ạ

 

[djblack]

Trc hết như cụ trên nói. Cụ bồi bổ sức khoẻ trc đi đã ạ. Sau đó cụ ra phòng tập. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn cụ thể

 

[truongtienlam]

Các cụ ở trên có tập Gym k? Mà chém làm chủ thớt nản
Có pải ai tập tạ, gym cũng pải vác tạ thật nặng đến gãy cổ đâu. Tạ 2kg 1 quả cũng có e k nghĩ cụ chủ k nâng nổi 2kg đâu nhỉ
Tập luyện vừa pải + ăn nhiều đủ chất cụ sẽ tăng cân

Cụ chưa tìm hiểu kỹ thì nên đọc thêm ở 1 vài trang thể hình uy tín như thehinhonline, web thể hình, swequity.... hoặc nhiều $ thì thuê hẳn 1 personal trainer thời gian đầu.
Đừng tin vào mấy personal trainer ở phòng tập quá

 

[cua window]

Báo cáo các cụ là dù ăn 3 bát, đêm hát đôi bài.Sáng ra cũng lê la quán xá.Nhưng càng ngày e càng gầy càng tong teo.GIờ nhảy lên cân, cân vội được 42 cân hơi, đấy là còn cầm 2 cục gạch đút tút quần đấy.Nay e định đi tập tành tý cải thiện mà không biết có nên không.Em lại bị trĩ nội nữa, tập mạnh sợ lại bệnh thêm nặng.Nên đây hỏi kinh nghiệm của các cụ đi trước xem tư vấn giúp e xem đi tập món này có hợp lý không ạ.Em rót volka chờ sẵn các cụ đi qua đấy ạ.

e khuyên cụ là ko nên vì đi tập về không còn tinh thần làm cửa và bên gấu nữa

 

[cháu lên 3]

Tập tốt, vấn đề là phải thường xuyên, mới đầu tập nhẹ thôi, cụ cũng nên ăn các thực phẩm ít nóng, cần thiết thì dùng bổ sung thuốc bổ gan, bổ thận, sẽ cải thiện được thôi

 

[hamcuare!]

cụ nặng bằng con bé nhà e , nó mới có 7 tuổi thôi
ko nên đi tập gym cụ ạ, mang thêm bệnh đới...
tập bơi tốt hơn, ăn uống vào...chống đẩy ít thôi, ko lại đi sớm đấy

 

[Jack Bauer]

Tập về ăn được ngủ được Cụ ạ

Bỏ hết quần áo có phải là hay không!

 

[LeTai1979]

Em vào hóng xem có phương pháp gì hay ko? Em cũng đang muốn lên cân.

 

[Inferno]

Em chỉ thấy người ta tập gym nâng cao sức khoẻ để chữa trị và phòng tránh bệnh tật chứ chưa thấy ai tập gym mà bệnh tật lại nặng hơn đâu cụ ạ..