Em bình thường đi lại,đạp xe ... bình thường. Nhưng thi thoảng nằm trên giường định duỗi thẳng hết cỡ chân thì bị chuột rút, rất đau khi đó. Chịu khó nằm im một lúc hoặc nhờ ai đó bóp chân thì nó sẽ tự hết.Theo các cụ triệu chứng đó có phản ánh mình thiếu chất hay bình thường ?