Chiều cao từ mặt yên xuống bàn đạp bằng 1,12 (số gần đúng) lần chiều dài chân (inseam).
Cụ cứ thay đổi quanh tầm đó là được.
Để dễ đo hơn, cụ lấy số trên trừ đi chiều dài của đùi đĩa cụ đang dùng (170 – 175mm) để ra chiều dài từ mặt yên xuống tâm trục giữa.
Ví dụ inseam em là 78, đùi đĩa 170mm (hơi ngắn) thì chiều cao từ mặt yên đến tâm trục giữa là
= 780 x 1,12 – 170 = 703,6 mm ~ 70,4cm
Theo 1 số trang web tính thì chân em để cao tối đa được 71,5cm, em cũng đã thử nhưng thấy thoải mái nhất ở tầm 70 – 70,5.
Không đo đạc thì cụ lên xe, nhờ người giữ xe, đạp bằng phần giữa lòng bàn chân sao cho đến điểm pedal thấp nhất thì chân gần thẳng, sau đó đi rồi điều chỉnh từ từ cho thoải mái
ngồi mà chống đc là quá thấp độp nhanh mỏi chân,dáng xấu 
