[Funland] Các cụ nên hạn chế ăn thịt,ăn nhiều rau củ quả vào

[Ba Ngơ]

Nghe bác chủ thớt khuyên nên ngoài món rau bí xào thì em đi nhặt thêm mớ hẹ cho vào nước luộc chân giò cho có thêm rau. Bữa trưa một mình ngày Covid hôm nay của em ạ.

 

[Raptorblack]

Em rất mệt với các cụ cao tuổi, các cụ nhỡ nhỡ tuổi hoặc một vài cụ ít tuổi nhưng đã già lụ khụ như các cụ cao tuổi. Lúc nào cũng đưa ra lời khuyên là ăn ít thịt, nhiều rau. Khuyên từ lúc ngồi ăn cho tới lúc ngồi chơi, thậm chí là cả lúc chém zó trên mạng. Em hỏi các cụ ấy thế nào là ít và thế nào là nhiều? Chưa có ai đưa ra câu trả lời thỏa đáng. Xin thưa với các cụ rằng, ăn cái gì ít, cái gì nhiều thì phải đi khám bác sỹ chuyên ngành về dinh dưỡng. Bác sỹ sẽ test máu, đo xương, ... để lấy các chỉ số dinh dưỡng; thậm chí họ tính toán được cả chỉ số chuyển hóa năng lượng (cái này vô cùng quan trọng đối với các cụ mợ chơi thể thao). Thì mới đưa ra lời khuyên là nên ăn cái gì, uống cái gì, với liều lượng là bao nhiêu. Chứ cứ đọc dăm ba bài báo trên mạng, khuyên nên ăn cái nọ, uống cái kia tốt, rồi lại đi khuyên người khác. Thì em thấy có gì đó nó sai sai. Chuyện gì về tâm linh thì phải đi xem bói, chuyện gì về khoa học thì phải hỏi nhà khoa học. Còn chuyện về sức khỏe thì chỉ có bác sỹ mới nói được. Thế kỷ 21 rồi các cụ ạ!

Chốt lại là....thèm gì ăn đấy,ăn chán thì thôi chuyển món khác....cứ nghe cơ thể nó đòi hỏi mà đáp ứng....

 

[Noibai]

Em tuổi Hổ nên theo đúng quy luật tự nhiên là phải măm thịt. Nhưng do béo phì nên chuyển sang măm rau mấy tháng nay. Giờ thấy người cứ ngơ ngơ, chỉ sợ sau chuyển thành con bò thì ngượng lắm.

 

[honda_cub79]

Nghe bác chủ thớt khuyên nên ngoài món rau bí xào thì em đi nhặt thêm mớ hẹ cho vào nước luộc chân giò cho có thêm rau. Bữa trưa một mình ngày Covid hôm nay của em ạ.

Chẹp đĩa thịt chân giò luộc ngon thế cụ

 

[Childhood Dream]

Kèm thêm tập thể dục nữa nhé các cụ nhé.

 

[minhhai985]

Khoản ấy có giảm sút ko cụ?

 

[Ba Ngơ]

Chẹp đĩa thịt chân giò luộc ngon thế cụ

Vâng, chấm với mắm tép Gia Viễn trưng nên ăn cũng tạm tạm ạ

 

[trịnh long 91]

ai cũng biết là ăn rau củ quả nhiều tốt cho sức khỏe hơn là ăn chất đạm nhưng các cụ vẫn bụp như thường

 

[hungalphaTài khoản đã xác minh]

Em rất mệt với các cụ cao tuổi, các cụ nhỡ nhỡ tuổi hoặc một vài cụ ít tuổi nhưng đã già lụ khụ như các cụ cao tuổi. Lúc nào cũng đưa ra lời khuyên là ăn ít thịt, nhiều rau. Khuyên từ lúc ngồi ăn cho tới lúc ngồi chơi, thậm chí là cả lúc chém zó trên mạng. Em hỏi các cụ ấy thế nào là ít và thế nào là nhiều? Chưa có ai đưa ra câu trả lời thỏa đáng. Xin thưa với các cụ rằng, ăn cái gì ít, cái gì nhiều thì phải đi khám bác sỹ chuyên ngành về dinh dưỡng. Bác sỹ sẽ test máu, đo xương, ... để lấy các chỉ số dinh dưỡng; thậm chí họ tính toán được cả chỉ số chuyển hóa năng lượng (cái này vô cùng quan trọng đối với các cụ mợ chơi thể thao). Thì mới đưa ra lời khuyên là nên ăn cái gì, uống cái gì, với liều lượng là bao nhiêu. Chứ cứ đọc dăm ba bài báo trên mạng, khuyên nên ăn cái nọ, uống cái kia tốt, rồi lại đi khuyên người khác. Thì em thấy có gì đó nó sai sai. Chuyện gì về tâm linh thì phải đi xem bói, chuyện gì về khoa học thì phải hỏi nhà khoa học. Còn chuyện về sức khỏe thì chỉ có bác sỹ mới nói được. Thế kỷ 21 rồi các cụ ạ!

Em quất cồng và cười to vì... đồng ý

 

[ubisapro]

Ăn uống điều độ đúng hơn là ăn ít thịt. Còn điều độ ntn thì tuỳ cơ địa mỗi người.

 

[anhkhoai]

Rau ah, các cụ google Atonik là gì rồi anh em mình bàn xem ăn gì là tốt nhé

 

[jafwm]

Mợ là nữ à?

Cụ Xúc hỏi hay quá à cơ!!!

 

[Dream 100]

Cho cháu hỏi ăn đất thì tốt không nhỉ? Dạo này hết tiền mua thịt rồi. Ăn rau thì cháu tuổi trâu mà chả nuốt nổi trừ bữa.

Em cũng muốn hỏi như vậy!
Em thích ăn thịt nhưng hơn năm nay buộc phải ăn nhiều rau, thấy người uể oái và mệt lắm!

 

[nhapnhomsv]

Em chỉ thích chén rau,máy bay em không thích lái

 

[NguyenAnhPhan]

Em tuổi Hổ nên theo đúng quy luật tự nhiên là phải măm thịt. Nhưng do béo phì nên chuyển sang măm rau mấy tháng nay. Giờ thấy người cứ ngơ ngơ, chỉ sợ sau chuyển thành con bò thì ngượng lắm.

Con bò nóa rất chi là bếu và chắc cụ ợ. Và nóa thì chỉ ăn cỏ thôi á.
- Chắc cụ ăn lệch món thôi ợ

 

[NguyenAnhPhan]

Vậy phải xui mấy ô Chã nhá thật nhiều rau

Liệt răng, run tay không "hoành hành bá đạo" được phải không cụ ?
- ....nho thế cơ đấy

 

[huongdo03]

Em cứ phải có thịt em mới ăn được.

 

[Pilota]

Mợ là nữ à?

"Nữ" có kiếm cụ uây.

 

[xe đạp 3 bánh]

E đợt này cũng do bị bệnh dạ dày, với 1 phần máu nhiễm mỡ, nên e quyết tâm ăn ít thịt, tăng ăn rau củ quả, cộng với tập thể dục thường xuyên, thấy bệnh cũng có vẻ tiến chuyển tốt, tinh thần cũng thoải mái, ko cáu gắt như hồi e ăn nhiều thịt, chất đạm nhiều https://www.google.com/amp/s/amp.vnexpress.net/loi-ich-cua-viec-an-rau-xanh-moi-ngay-3998848.html

Ko phải cụ thấy thế thì người khác cũng thấy thế đâu

 

[hackspeed]

Em tuổi Hổ nên theo đúng quy luật tự nhiên là phải măm thịt. Nhưng do béo phì nên chuyển sang măm rau mấy tháng nay. Giờ thấy người cứ ngơ ngơ, chỉ sợ sau chuyển thành con bò thì ngượng lắm.

Sang mèo thôi cụ