[Funland] Bụng phệ! Nặng nề quá các cụ ơi

[viscd7]

em năm nay 27 tuổi, vợ con chưa có
Bia rượu thì vài tháng uống 1,2 lon cho có vui. Thuốc lá thì không
Chẳng hiểu sao cái bụng em nó phệ thế, cụ nào có cách nào làm giảm kích thước vòng 2 mà không phải vận động nhiều thì bảo em với. Cứ kiểu bụng vượt ngực này oải lắm, hic hic
Em Vodka các cụ

 

[nghiemhung]

Chắc cụ ngồi nhiều đúng không? Hạn chế ngồi

 

[soul 9133]

Cụ đi kiểm tra xem có giun sán gì không

 

[probook4420s]

Bụng to nhìn như LĐ tốt chứ sao, Kụ chạy bộ đều đặn đảm bảo có vòng eo vừa ý, tuyệt đối ko bia rượu. 3 tháng Kụ đo sẽ thấy hiệu nghiệm, nhưng để duy trì hơi khó đấy. Chúc Kụ sức khỏe và thành công !

 

[fabregas_dt]

nghiên cứu mới bụng to là do ngồi nhiều, cụ đi tập thể hình ý hoặc tập những bài tập luyện cơ bụng, chi tiết hỏi bác google bài tập luyện cơ bụng nhé

 

[viscd7]

Chắc cụ ngồi nhiều đúng không? Hạn chế ngồi

Vâng, em cảm ơn thầy ạ. đúng là em ngồi nhiều thật
em vẫn nhớ môn Tin Quản Lý của thầy đấy ạ

 

[xdthienha]

Trong các loại bộ phận cơ thể giảm bụng là khó nhất.Em cũng có tí kinh nghiệm.Cụ thử nhé :
Một tuần em đá bóng khoảng 3 trận.Thi thoảng đi bộ.
Mua cái ghế tập cơ bụng về.Buồn buồn làm 100 cái (cái này em tập lâu nên 100 cái,cụ mới tập em cá ko quá 20 cái là đau,tập từ từ thôi và phải đúng tư thế ko lại chuyển sang đau lưng thì khổ)
Cơm hạn chế ăn.Bữa trưa em ăn 1 bát -1,5 bát.Bữa tối ăn 1/2 bát.Sáng làm bát phở.Nếu đói ăn nhiều hoa quả cho đỡ đói.
Hạn chế ngồi.
Không uống bia,gần như hạn chế.Rượu thì vẫn uống nhưng khi đã uống rượu thì tránh đồ có mỡ và tinh bột vì nó kết hợp với rượu sẽ gây tích mỡ ở bụng.
Em làm thế 1 tháng ép phê được 2kg.Thấy quần ko bị căng,thắt lưng thu lại ==> bụng bé đi 1 ít.Cụ phải kiên trì vài tháng.Chúc cụ thành công.
P/S : Nếu cụ làm thế 1 tuần mà thấy đỡ thì đừng chủ quan nhé,vì lúc đó do cơ bụng săn vào thôi chứ chưa tiêu đc mỡ mấy đâu.Nếu ko tập tành kiêng khem nó lại xồ ra như ban đầu đấy.

 

[HI_CLASS]

Cụ chủ thớt lâm vào tình trạng như em rồi., hồi sv thì khá cân đối 3 vòng (bụng có 80cm), bây h đi làm văn phòng, ngồi nhiều vòng bụng lên hẳn 89cm. khổ thế chứ

 

[biển xanh06]

Có bài thuốc này cụ thử làm nhé mỗi tuần lấy một quả bưởi bổ đôi chia 2 lần đun lên lấy nước uống một cách nữa là luộc bí ăn thay cơm thấy mọi người nói tác dụng rất tốt

em năm nay 27 tuổi, vợ con chưa có
Bia rượu thì vài tháng uống 1,2 lon cho có vui. Thuốc lá thì không
Chẳng hiểu sao cái bụng em nó phệ thế, cụ nào có cách nào làm giảm kích thước vòng 2 mà không phải vận động nhiều thì bảo em với. Cứ kiểu bụng vượt ngực này oải lắm, hic hic
Em Vodka các cụ

 

[nghiemhung]

Vâng, em cảm ơn thầy ạ. đúng là em ngồi nhiều thật
em vẫn nhớ môn Tin Quản Lý của thầy đấy ạ

Ồ, thì ra "cụ" là sinh viên cũ của "em" ạ. Trên OF nhiều cựu sinh viên của "em" quá "cụ" ạ!

 

[xdthienha]

Ồ, thì ra "cụ" là sinh viên cũ của "em" ạ. Trên OF nhiều cựu sinh viên của "em" quá "cụ" ạ!

Chết cười câu này
Có lần nghe mấy anh em offline bên ngoài kể chuyện trên OF có vụ như này :
A : Ở thế hóa ra cụ B chơi với thằng con trai em ah.
B : Ơ hóa ra cụ A là bố thằng bạn thân em ah.
Chết cười vì cách gọi của OF.

 

[nghiemhung]

Chết cười câu này
Có lần nghe mấy anh em offline bên ngoài kể chuyện trên OF có vụ như này :
A : Ở thế hóa ra cụ B chơi với thằng con trai em ah.
B : Ơ hóa ra cụ A là bố thằng bạn thân em ah.
Chết cười vì cách gọi của OF.

Sinh viên của em còn bẩu là: ở trên lớp thì em phải gọi thầy là thầy thôi, chứ trên OF thì thầy phải gọi em là... cụ

 

[Bò Ma]

Em thấy trên WTT các mợ hay ăn "Low carb" chén thoải mái....

 

[cưỡi chổi]

Cụ chủ thớt lâm vào tình trạng như em rồi., hồi sv thì khá cân đối 3 vòng (bụng có 80cm), bây h đi làm văn phòng, ngồi nhiều vòng bụng lên hẳn 89cm. khổ thế chứ

có 80 thôi hả cụ
e có 65 thôi nè ,eo như mẫu

 

[HI_CLASS]

có 80 thôi hả cụ
e có 65 thôi nè ,eo như mẫu

80 là hợp với chiều cao 1.8m như em thôi. bay h leen 89 thì ko hợp lắm
Cụ có 65cm thì đúng là eo như mấy cô hoa hậu rồi

 

[davidhuy]

Sinh viên của em còn bẩu là: ở trên lớp thì em phải gọi thầy là thầy thôi, chứ trên OF thì thầy phải gọi em là... cụ

Có nhà con rể và music big person đều chơi trên này. Cũng cụ cụ cháu cháu như ai:-|

 

[davidhuy]

chưa vợ mà bụng phệ kể sau này cũng khổ đấy cụ ạ.

 

[zin_zin_hn]

Phần bụng là phần mất sức hấp dẫn nhất của cơ thể.

 

[thuhang1579]

chưa vợ mà bụng phệ kể sau này cũng khổ đấy cụ ạ.

thế vợ rồi bụng phệ ko sao hả cụ?

 

[dungce912]

Bụng to là tướng làm quan còn em bung tóp uống bia hoài nó chả to lên tí