[Funland] Bị gai đốt sống s1 thì nên tập môn thể dục nào cho phù hợp mấy cụ

[ĐẮC ĐẠO]

e mới bị chuẩn đoán gai đốt sống s1( sương cụt) , ngồi lâu cũng đau lưng, vận động nặng cũng đau. mấy cụ có kinh nghiệm tư vấn giúp e môn thể thao nào phù hợp với?

 

[VW Golf]

e mới bị chuẩn đoán gai đốt sống s1( sương cụt) , ngồi lâu cũng đau lưng, vận động nặng cũng đau. mấy cụ có kinh nghiệm tư vấn giúp e môn thể thao nào phù hợp với?

Ở Đà Nẵng có cái Bệnh viện phục hồi chức năng, bác vô đó hỏi các ông bác sĩ, họ tư vấn cho.

Chắc chắn là phải hạn chế quan hệ tình dục, đặc biệt là với người đồng giới.

 

[Killer13]

Em nghĩ chỉ có bơi lội và xà đơn là phù hợp thôi cụ à.

 

[ĐẮC ĐẠO]

Em nghĩ chỉ có bơi lội và xà đơn là phù hợp thôi cụ à.

thank cụ đã gợi ý

 

[masu]

cái chính là phải ráng sao cho giảm cân nhiều cho phần trên cho nó bớt đè thì sẽ bớt đau, thể thao hiện giờ chỉ có 2 môn như bác trên nói là xà và bơi, khi nào giảm cân đc nhiều và thấy ko đau nữa thì cụ có thể chơi nhiều môn khác miễn đừng quá nặng và bạo lực

 

[Richtit]

Cụ mà ở Hà Nội cụ tập khí công Himalaya có khi ngon, e thấy nhiều người bị xương khớp khỏi đấy. Cụ nghiên cứu xem, mà hình như có khóa online đấy

 

[ĐẮC ĐẠO]

Cụ mà ở Hà Nội cụ tập khí công Himalaya có khi ngon, e thấy nhiều người bị xương khớp khỏi đấy. Cụ nghiên cứu xem, mà hình như có khóa online đấy

yoga hay sao cụ nhỉ! để e nghiên cứu thêm.thank cụ tư vấn!

 

[nam-misu]

Cụ thử khám bênh viện thể thao mỹ đình xem sao?