[Funland] Ăn mãi ko mập :(

[zulu2020]

=((
Như trên các cụ ợ. Em ăn mãi ko mập h có cách nào ko ạ
Em đực, cao 1.71, nặng lúc lên lúc xuống loanh quanh khoảng 54 - 56kg
Cám ơn các cụ trc

Sent from iPhone 11 Pro Max via OTOFUN

 

[Cartoner]

Phải có hình mí đánh giá và tư vấn giải pháp được.

 

[NDT78]

Giống em ghê. 52kg 1m68 từ thời cấp 3 đến lúc lấy vk thêm gần 2 Chục niên vẫn thế. E mới tăng được 5kg một năm trở lại đây bằng 2 biện pháp là hút ít thuốc lá (ngày chỉ 5-7 đ) và uống mật ong ngâm nhung non hàng ngày vào buổi sáng.

 

[ceconam]

E cũng hóng

 

[DucAnh.Sg]

Cụ hay mợ đây?

 

[minh0075]

Ăn muộn trước khi đi ngủ sẽ mập nhanh nha.

 

[dvhung243]

Tập gym đi bác ơi , tập vào sẽ kích thích ăn uống

 

[vieteuro]

Tưởng là mợ trong độ tuổi sinh nở thì dễ giúp _

 

[chuminhkhoa09]

Chả bù cho mình càng nhịn càng tăng cân

 

[Cà tàng]

Mỗ 53 niên, 1m70, 62kg và ăn mấy cũng phí cơm.

 

[Pixel3XL]

Là mợ thì lên cái ảnh các cụ tư vấn cho, còn cụ thì nên đi chịch nhiều vào sẽ tăng cân

 

[thanhnguyen123]

Lót gạchHóng

 

[bomong]

Mỗ 53 niên, 1m70, 62kg và ăn mấy cũng phí cơm.

Cũng 53t, ngày chạy bộ 7km, hãm ăn bớt nhiều còn 70kg, thích ăn mà ăn thả ra tý là lên 73-75kg kinh lắm, nhạy lắm, khổ.

 

[mèo lang thang]

Vụ này dễ, em mời các mợ Windy_Blue Hoàng Trang vào tư vấn giúp người muốn mập đê

 

[Maihong.]

Đi tập đi cụ. Em đi tập bây giờ được 47kg rồi. K bị chê gầy nữa đâu. Tập nó kích thích ăn uống đấy mà lại còn khoẻ nữa cơ

 

[juve99]

Đi tập đi cụ. Em đi tập bây giờ được 47kg rồi. K bị chê gầy nữa đâu. Tập nó kích thích ăn uống đấy mà lại còn khoẻ nữa cơ

47 cân, nhẹ hơn bao xi măng 3kg, bế tốt

 

[hai.tranhr]

=((
Như trên các cụ ợ. Em ăn mãi ko mập h có cách nào ko ạ
Cám ơn các cụ trc

Sent from iPhone 11 Pro Max via OTOFUN

Show quả hình anh em mới biết mà tư vấn chứ.

 

[motthoidongbim]

47 cân, nhẹ hơn bao xi măng 3kg, bế tốt

Bao xi măng 50kg, em trước khoẻ thì toàn cặp nách chạy cụ ạ

 

[Chu An]

Cũng 53t, ngày chạy bộ 7km, hãm ăn bớt nhiều còn 70kg, thích ăn mà ăn thả ra tý là lên 73-75kg kinh lắm, nhạy lắm, khổ.

Em y hệt dù kém cụ vài niên. Hiện 78kg, nếu thả phanh sẽ tăng 3kg/ tuần. Đang cố gắng lại tập chạy vì trước đó em cũng giã 5-7km/ ngày và đã từng từ 84kg xuống 74kg trong 3 tháng.

 

[Daisynguyen78]

Chẳng biết là cụ hay mợ, nhưng em khuyến khích đi tập thể dục. Tập nhiều ăn được nhiều và ngủ ngon, thế là tăng cân.
Trước em cũng thế, ăn uống đủ kiểu, thậm chí uống thuốc bắc cũng không ăn thua.
Vậy mà đi tập aerobic 2 tháng tăng được 2 kg.