Em chia sẻ ở phía trên đó cụ, thay đổi lối sống lành mạnh, suy nghĩ đơn giản (thậm chí giữ đầu óc không nghĩ gì qua việc thiền hoặc đi bộ), thể dục thể thao.
Tất cả các loại sân si với đời cụ nên từ bỏ, chỉ làm cái mình thích (não sẽ hoạt động rất nhiều trong các trường hợp gato, bon chen, trả...