giảm mỡ là giảm toàn thân chứ k riêng gì bụng nhé cụ. cứ chạy hết sức cho vã mồ hôi ướt áo
sau đó tập bụng 15 đều đặn hàng ngày
sau 3 tháng có kết quả nhé
1 tháng thì khó lắm
VN Có CS và Hồng Anh, HA chơi hay nhưng có 1 cái gì đó k qua nổi CS
Đối của CS luôn là SLong của TQ
Để mà nói giờ chỉ có VN và TR chơi môn này
Nên CS thuộc dạng vô địch TG rồi