Điều chỉnh chế độ ăn, không ăn dầu mỡ nhiều đặc biệt là mỡ động vật, ngay cả những người trẻ chúng ta cũng vậy vì nó không tốt cho sức khỏe chút nào, ăn nhạt thôi và nên dành thời gian tập thể dục. Nhiều khi đường ăn uống lại gây ra nhiều bệnh nhất mà chả mấy...