Tư thế lái xe rất nhạy cảm với cột sống, nhất là lái xe đường dài vì ngồi lâu 1 tư thế nên cột sống bị chèn ép nhiều, ko có biện pháp làm giãn ra sẽ gây hẹp khe sống, chèn ép dây thần kinh, chèn ép đĩa đệm (gây xẹp hoặc thoát vị), cũng mệt phết cụ ah. Để làm giãn cột sống hạn chế chèn ép cụ tập...