Cụ cẩn thận chứ chấn thương do vận động thể thao để lại hậu quả lắm đấy ạ. Xã nhà em cũng 1 thời đau khớp vì chơi đá bóng đấy. Xã e đợt đó nghĩ hẳn bóng banh luôn, e mua sữa canxi với jex về cho uống gần 2 tháng trời. Sáng bắt cụ ta dậy sớm đi bộ nhẹ nhàng, tối tập mấy động tác trong bài tập vật...