Giờ em mới biết "chánh niệm" là "mindfulness" ... dịch ra ngôn ngữ đời thường chính là sự chú tâm, tập trung vào hiện tại
Về cơ bản em cũng tập mindfulness ... nhưng em tập theo sách vở hiện đại. Không theo đạo nào :)
Đọc thêm 1 chút cũng khá thú vị là hầu hết các nước châu Á, đông Nam Á đều...