Tập cái món này thì bảo đảm người thon gọn lại và tăng công lực. Đạp nhấn thì chưa chắc xuống ký (bằng chứng là nhiều người đạp xe vẫn to đồ sộ). Tập được quay dẻo thì bảo đảm xuống ký :)
Chào các bạn,
Mình cũng mới bắt đầu chơi xe MTB. Định lắp cá nhưng còn phân vân pedal: look s track, look quartz, eggbeater1 hay shimano A530. Mình chỉ chạy onroad. Nhờ các cụ tư vấn
Cám ơn