Em giảm béo thì ko phải kiêng ăn nhiều quá. Em hạn chế ăn tinh bột một cách tối đa. Một ngày e chỉ ăn khoảng 1,5 bát cơm vào buổi sáng và trưa. Bù lại em ăn nhiều thức ăn đặc biệt là rau. Buổi tối ko ăn tinh bột, chỉ ăn thức ăn + uống 2 cốc nước bí đao tươi (xay bí đao sống). Hàng ngày em đi bơi...