Em cập nhật danh sách để nhắc nhở.... :D
1. daika (9/5) 78kg, mục tiêu tháng đầu (đến 9/6) giảm 3 cân, sau 3 tháng (đến 9/8) giảm còn 71kg. Lý do: nặng nề, lo ngại sk... Giảm bằng cách chủ yếu bịt mồm lại, có tí luyện tập KC.
2. st101814 72 kg mục tiêu đến 9/6 giảm 2 kg sau 3 tháng giảm còn...