Kinh nghiệm từ bản thân mình thì do bản thân mới biết bơi => sợ chìm => cứng người để quạt tay, quạt chân để nổi => mà cứng người lại càng dễ chìm.
Nên cứ từ từ luyện tập, bơi cơ bản biết rồi thì tuần 3-4 buổi ra bể chăm chỉ tập, từ bơi được 10m thành 15m rồi lên 20m, từng tí một, đừng nóng vội...