Đã niềng răng thì xác định ăn uống là có ảnh hưởng, coi như vệ sinh kĩ hơn, tập ăn nhẹ nhàng không ăn đồ cứng, dai như mực hấp, thịt bò khô,…
Niềng loại mắc cài 20-30tr tuỳ chỗ , chọn loại sứ trắng đồng màu với răng thì ít người để ý đang niềng, đau ê một tí mỗi lần đi chỉnh dây 1-2 tuần 1...