:) Thời nay em nghĩ để đảm bảo sức khỏe không phải mình ăn cái gì mà là không ăn cái gì, thực phẩm với đa số quá thừa mứa rồi. Như nhà em thì ăn đủ loại chất béo bơ, sữa, dầu thực vật (hướng dương, oliu), mỡ động vật. Em nghĩ quan trọng là số lượng và tỉ lệ chứ không phải loại nào (vì hàng công...