oánh dấu, em cũng đang bị thoái hoá đốt sống vùng thắt lưng, có nguy cơ bị thoát vị mà chưa biết làm tn bây h. Mong các cụ có kn mách nước, chứ em mới 30 còn gd và sự nghiệp trước mắt nữa, k thể nằm 1 chỗ được. Hôm trước mới lại bị đau lưng đi ng thẳng đơ, cúi xuống hoặc quay ng nhanh quá là lại...