Chào cả nhà.
Em có việc cần mọi người tư vấn giúp: Em là nam, 32 tuổi, cao 1.69m, nặng 56Kg là dân văn phòng lâu niên nên giờ người rất yếu và hay bị đau lưng mỗi khi lái xe đường xa hoặc nhấc vật gì nặng tầm trên 20kg. Em đi làm và đi chơi đều có xe đưa đón tận cửa, đến cty thì ngồi lỳ trước...