Nhờ cụ tư vấn giúp em với ạ.
Em sinh hoạt thể thao giống cụ, cầu lông, bóng đá, chạy bộ khá đều. Nhà em mật độ chiến đấu 1 tuần/2 lần, nhưng phong độ của em trồi sụt không ổn định. Có những hôm em làm đủ kiểu, gấu cố đủ kiểu mà tầm 30-40p mới chịu ra, cả 2 mệt bở hơi tai. Nhưng có những hôm cỡ...