Chia sẻ với cụ:
- Em bỏ thuốc được 7 năm rồi sau khi hút 25 năm (ngày 1 bao VINA)
- Ăn nhiều rau, giảm mỡ, bỏ da, uống nước đều, hạn chế bia rượu
- Tập thể dục cố gắng tuần 5 buổi (thực tế chỉ được trung bình 3b/tuần)
Từ ngày ăn uống tiết chế, lại đỡ hẳn bệnh dạ dày, đường ruột, trong khi đó...